IYCインターナショナルヨガセンター

健康な体と美しい心、輝くスピリットを磨くヨガスタジオ

初めての方から経験者まで楽しく学べるヨガ教室

IYC九段飯田橋スタジオは、九段下駅より徒歩6分、飯田橋駅より徒歩8分の便利な場所（地図）にあります。

アシュタンガヨガクラスを中心に、毎日クラスが開催されています（年末年始を除く）。広く明るいスペースで、気持ち良くクラスにご参加いただけます。

開催クラス

IYC九段飯田橋スタジオでは、アシュタンガヨガの各クラスをはじめ、
ハタヨガ、ピラティスなど、さまざまなクラスが開催されています。

アシュタンガヨガ：
呼吸とポーズを連動させながら、流れるような一連の決まったポーズを練習していく
力強くダイナミックなヨガです。
アシュタンガマイソール：
プライマリーシリーズからアドバンスシリーズのポーズまでを
各自のレベルに合わせて、個々に指導しながら練習を行うクラスです。
（注：どのレベルの方でも、ご参加出来ます）。
ハタヨガ：
ヨガがはじめての方や体の硬い方でも無理なくご参加いただけるクラスです。
ピラティス:
体の芯（コア）の部分の意識を鍛え、正しい筋肉の使い方を学んで、
体のバランスを整えていくクラスです。

各クラスの内容について詳しくはクラススケジュールをご覧ください。

下記のいずれかの方法で最新のクラススケジュールをご覧いただけます。

スケジュール（PDF）をダウンロード (144 KB, 2013/05/11)
（閲覧にはAdobe Readerが必要です）
Googleドキュメントビューワで見る
（お使いのPCブラウザでそのまま閲覧できます。※タイムラグにより最新版が見られない場合があります。その際はスケジュール（PDF）をダウンロードしてご覧ください）
空メール（schk@iyc.jp）を送信して、スケジュールをメールで受信する
（空メールの詳しいご利用方法）

2013/5/18(土)更新

5/24(金)15:00[レベル2(キエ)]→あや
5/24(金)～5/29(水) 早朝マイソール(しんのすけ)代講予定
「5/24(金)→るみ, 5/26(日)→ミカ, 5/27(月)→リサ, 5/28(火)→リサ, 5/29(水)→るみ」
5/25(土)9:15[ハタヨガベーシック(ともこ)]→ノリコ.T
5/26(日)16:50[マイソール(キエ)]→リサ
5/27(月)18:20[レベル2(ジュン)]→るみ
5/29(水)10:00[ハタヨガ(しんのすけ)]→るみ
6/4(火)10:00[レベル1,2(リサ)]→るみ
6/4(火)18:20[ハタヨガ(リサ)]→ともこ
6/15(土)9:15[ハタヨガ(トモコ)]→リサ
6/30(日)～7/7(水)　早朝マイソール(しんのすけ)代講予定
「6/30(日)→ミカ, 7/1(月)→リサ, 7/2(火)→リサ, 7/3(水)→るみ, 7/4(木)→ミカ, 7/5(金)→るみ, 7/7(日)→ミカ」
7/1(月)18:20[レベル2(ジュン)]→あや
7/3(水)10:00[ハタヨガ(しんのすけ)]→るみ

★ケンハラクマ通常クラススケジュールはこちらをご参照ください。

ここに掲載されているのは、インストラクターの一部です。

入会金・年会費・事前予約は一切不要です！

入会金や年会費等は一切ありません。
事前のご予約は必要ありません。
動きやすい服装とタオルをご持参下さい。
ヨガが始めての方は、「レベル1.2」、「ハタヨガベーシック」クラスをお勧めいたしますが、
お時間の都合で難しい場合は他のどのレベルのクラスでも参加して結構です。
その場合は始まる前に先生にその旨お伝え下さい。
もし分からないことやご質問があれば、インストラクターにお尋ねください。
既に御経験のある方はどのクラスでも御自由に御参加できます。
クラスは全て１回からでも参加できますが、無料体験クラスはございません。
見学だけの参加はお断りさせていただいております。