【神保町】ヨガと学びセミナーシリーズ 第一回「カラダとお水の関係」(本当の健康とは )  講師:加藤諭・土屋江里子

on 作成: 2020.01.22 - ワークショップ, 神保町スタジオ
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ヨガと学びセミナーシリーズ 第一回「カラダとお水の関係」(本当の健康とは
ヨガと学び!正しい知識と情報を得て、更に健康になりましょう!

講師:加藤諭・土屋江里子
開催日程:2020/04/20(月)
開催会場:IYC神保町スタジオ

【クラス・プログラムの内容】

ヨガをして健康についての情報を学ぶシリーズです。
セミナー(30min)&ヨガ(60min)
第1回目は極天然水でおなじみの霧島天然水販売株式会社社長の加藤諭さまにシリカについてお話いただきます。ご参加の皆様には極天然水500mlのプレゼントがあります。水は私たちの体に欠かせないもの。水が一滴も飲めないと2〜3日で生命維持は困難になると言われています。水分不足だと、熱中症や脳梗塞、心筋梗塞など様々な健康障害のリスクも要因となります。健康のため、こまめに水を飲みましょう!!

毎日欠かせない水だからこそ、どんな水を選べばいいか悩みますよね!
シリカが入っている中硬水の極天然水は、飲み続けることでどのような効果があるのでしょうか?

今回のセミナーでは美肌、丈夫な骨に有用なミネラルとして今注目を集めているシリカ(ケイ素)の基礎知識から最新の研究結果まで、幅広い情報をお話します

深く知る事で、シリカの生活への正しい摂り入れ方が見えてきます。
・シリカって何か新しいミネラルですか?
・先進国はシリカ不足!?
・シリカとコラーゲン
・シリカは骨粗鬆症に効くのか?
・シリカはアルツハイマーに効くのか?
・産前産後のママはシリカ不足
・カラダに吸収されるシリカって実は限られています
・温泉に含まれるメタケイ酸ってカラダに吸収されるの?

etc

セミナーの後は、横隔膜を動かしながら、じっくりと体を動かします。十分に水分を取り入れて、ヨガの動きでカラダの隅々までそのお水を届けましょう。

持ち物:
ヨガマット・ヨガウエア・タオル・必要であれば筆記用具

参加資格:
健康に興味がある方・ヨガが好きな方・老若男女、どなたでも参加できます。

参加特典:
極天然水500mlプレゼント

【講師】

加藤諭・土屋江里子

講師プロフィール:
加藤諭:霧島天然水販売株式会社 代表取締役
大阪府松原市出身 大阪工業大学電子工学科卒

土屋江里子:ヨガインストラクター・ヨガ療法士・ヨガ通訳 横浜生まれ。ヨガ、英語、医療をキーワードに、ヨガインストラクター・養成講師・ヨーガ療法士・通訳として活動している。
Sakura yoga認定バイリンガルヨガ講師
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
Anatomy Trains筋膜解剖実習修了
Cross culture training(英•リチャードルイスコミュニケーションズ)修了
慶應義塾大学理工学部機械工学科卒業
順天堂大学医学研究科修士課程在学中(解剖学・生体構造科学専攻)


【開催日程・タイムテーブル】

4月20日 月曜日
時間:19:00~20:30
19:00~19:30 セミナー
19:30~20:30 ヨガ

 

【開催会場】

IYC神保町スタジオ
〒101-0051
千代田区神田神保町1-22


開催会場のご案内:
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分
近くにコインパーキングあり
http://www.iyc.jp/yogastudios/jinbocho

 

【参加費用】

IYCチケット1枚プラス1000円です。
一般の方はドロップインチケット¥3300+¥1000
ヨガマットレンタル:300円

支払い方法・支払い先:
参加費は当日現金でお願いいたします。

 

【参加・申し込み方法】

参加申し込み先メールアドレス:IYCyogaseminar@gmail.com

お申し込みはメールにてお願いいたします。
IYC yogaseminar@gmail.com

件名に「4/20ワークショップ参加希望」、本文に 1)お名前、2)生年月日、3)ご住所、4)携帯番号、5)質問などを記載してください。

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡はerieri08290829@gmail.comまでお願いします。当日のご連絡は、090-3232-2172までお願いします。

 

担当者:IYC 神保町5F 土屋江里子
主催者名:土屋江里子

更新: 2020.01.22 作成: IYC
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