Yulia

レッスンスタジオ:

International_Class

レッスンクラス:

Vinyasa Flow

クラスディスクリプション

【Vinyasa Flow】 Alignment and breath while embracing a fluid practice designed to strengthen and energize. Using music with a steady beat to bring energy and focus to the practice.

メッセージ

Anyone is a beginner for the first time.
It doesn’t matter how flexible your body is, it’s more important what you feel inside of you.
This yoga class is vinyasa flow, a smooth transition between asanas and each movement is paired with the breath.which helps to increase concentration and have a meditating effect.
By continuing yoga, you can change your body inside and outside.

初めては誰でも初心者、
体の硬い柔らかい関係ありません、ポーズの見た目か形よりも自分の内側何を感じてるか大切です、
このレッスンは呼吸にいしきを向けてポーズ流れるように行います、呼吸深め、集中を高め、瞑想効果もあります、
ヨガを続けてことで必ず自分の内面や外面変化していきます。

プロフィール

I am from Russia and have been living in Japan for about 10 years and working as a model.
About 10 years ago, I started doing yoga for beauty and health.
I wanted to know more about yoga and went to study yoga in India , and got RYT200 in Thailand in Vikasa yoga Academy.
This year I gotRYT 500 as advance yoga teacher.
Currently teaching private lessons, corporate yoga events, sports clubs
Bilingual yoga in Palace hotel.
Style is vinyasa flow, and i can teach from relaxing yoga to power yoga.

ロシア出身で主にモデルとして活動し、日本在住10年。
8年前に美容と健康のためにヨガを始める。
ヨガに魅了され、もっと学びたいと思いインドでキノ・マグレガーの
100時間ワークショップに参加。その後、タイのヴィカサ・ヨガ・アカデミー
にてRYT200を取得.今年RYT500を取得.
現在、プライベートレッスンや企業・イベント、
スポーツクラブにて教える。
語学力を生かし、英語でのヨガをパレスホテルで教える。
スタイルはヴィンヤサフローで、リラックス系のヨガから
パワーヨガまで指導可能。

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