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ピラティス

メッセージ

愛のあるレッスンがモットーです。
体力に自信のない方、運動がニガテな方、身体の固いかた・・・
わたしもそうです!
一緒に楽しくピラティスしましょう!

プロフィール

・Pilates Mat 認定トレーナー Mat Phase1, Phase2 取得 ( Kane School of Core Integration )
・CARDIOLATESR 認定トレーナー ( PILATES ON FIFTH )
・日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター (JCCA)
・Fusion Pilates for Pregnancy and Post-Pregnancy By Jennifer Gianni フュージョンピラティス ~ 妊婦のための産前産後 ケア・ティーチャートレーニングコース 修了
・ママ&ベビーピラティス 認定取得 (MTKウェルネスパートナーズ)
・ママ&キッズピラティス 認定取得 (MTKウェルネスパートナーズ)
・YAMUNA Foot Fitness (R) 認定インストラクター (YAMUNA JAPAN)

2004 年 エアロビクスインストラクターとして都内、近郊のスポーツクラブにて指導のかたわら、2006 年 3 月 Kane School of Core Integration にてピラティストレーナーの認定を取得。

青山 SLOWFLOW 、インターナショナルヨガセンター、代官山インテグラルビューティ 等にて、ピラティスの指導を開始。あわせて、プライベートセッションの指導も開始。

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ホームページ:

http://www8.big.or.jp/~pokochan/pilates/

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