12/11 【IYC荻窪】 『ハタヨガ瞑想講座(毎月開催)』 第12回 心と体の調和と広がりを求めて 講師：アナオヨウコ

2010.07.06  

『ハタヨガ＆瞑想講座』 ヨガ歴20 年穴尾洋子先生(IYC 京都主宰)による総合的ヨガ講座

日々の暮らしの中から何を感じ、何を大切にしていくか。アシュタンガヨガ、ハタヨガの練習とともに、レクチャー、ディスカッション、瞑想を通して様々なテーマをもとに一年を通して本当の自分を知り、見つめていきます。

【詳細のご案内】 ハタヨガ＆瞑想講座(PDF)

【講義 スケジュール】 (全12 回2010 年1 月～12 月、1 回のみの受講も可)

＜これから開催予定の講座＞

◆初級

• 12月11日(土) 11:00～15:00 第12回 心と体の調和と広がりを求めて

◆中級

• 12月11日(土) 15:30～17:30

途中月からでも参加できます。初級講座全48 時間修了者には修了書をお渡し致します。
2011 年も開講予定です。

＜終了した講座＞

• 5月15日(土) 第5回心とからだの持久力を高める 終了しました
• 6月19日(土) 第6回身体の仕組みと心をみつめる(2) 終了しました
• 7月10日(土) 第7回 夏の体と暮らし方 終了しました
• 8月21日(土) 第8回 女性の体とアサナ 終了しました
• 9月4日(土) 11:00～15:00 第9回 心と体のバランスをとるために 終了しました
  
• 10月9日(土) 11:00～15:00 第10回 身体の仕組みと心をみつめる(3)終了しました
• 11月13日(土) 11:00～15:00 第11回 冬の身体と暮らし方終了しました

【講師】 アナオヨウコ（IYC 京都）

【内 容】 レクチャー、ディスカッション 瞑想クラス（ミュージアム東京２F）

【お申込み】
メールまたはファックスで、「IYC 荻窪 ハタヨガ＆瞑想講座 初級または中級 第○回申込み希望」（ご希望の回をお書き下さい）とお書き添えの上、氏名、電話番号、メールアドレスをご連絡下さい。
e-mail : iyc_workshop@yahoo.co.jp
FAX : 03-5397-2741(IYC 荻窪)

【参加費】 ￥10,000- 当日直接お支払いください。

【場 所】 ミュージアム東京(IYC 荻窪スタジオ2 階)
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6
主 催： IYC インターナショナルヨガセンター
URL ： www.iyc.jp

※アナオヨウコ先生による『日曜日のハタヨガ&瞑想クラス』 もミュージアム東京(IYC荻窪スタジオ2階)にて同時開催中です。ハタヨガ&瞑想講座と合わせてのご参加をお待ちしております。

同日開催

12/11 (土) 7:00〜9:00 アシュタンガヨガマイソールスタイル
（毎週土曜7:00~通常クラスとして行っているクラスです）

講師：ケイコ（IYC 荻窪）
参加費：￥3,000-　またはIYCチケット（4,10,20回）
内容：アシュタンガヨガマイソールスタイル（IYC荻窪4F）

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IYCのイベント（開催日順）

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