【神保町/九段飯田橋】Keep Practicing, and All is coming! 講師:Mari.T

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いつものようにマットの上に立ち、自分の練習を継続していきましょう。
そして、自分の身体に耳を傾けましょう。
2021年の練習がより良いもの、より快適になるよう、一緒に頑張りましょう。

講師:Mari.T
日程:12月29日(火)〜1月3日(日)

【クラス・プログラムの内容説明】

[マイソール初級、マイソール]
アシュタンガヨガのマイソールクラスに未経験の方が、決められたポーズの順番通りに自分で動いてみたい、または、マイソールクラスに普段参加されている方が対象です。

このクラスの目標は、未経験の方がマイソールクラスに初めて参加することで、自分の練習を継続して楽しみたい、より深めたい、苦手なことを頑張って挑戦したいと思うことです。
経験者の方も同様の目標ですので、いつも通りの練習をしてください。

[ハーフプライマリー+α]
講師のカウントで、ハーフプライマリーまで動いていきましょう。
以降は、難関ポーズのいくつかに解説付きでチャレンジ!
最後は、ウルドゥバダヌラサナ、フィニッシングシリーズで終わります。

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 1回300円)、動きやすい服装、汗拭き用のタオル、肌寒い時用の上着、お水 等

【講師】Mari.T

[講師プロフィールを見る]
http://www.iyc.jp/profile/mari-t

【開催日程・タイムテーブル】

スタジオ:IYC神保町スタジオ5F
月日:12/29 (火)
時間:10:30〜12:00(10:00ドアオープン)
内容:マイソール初級
定員:12名

スタジオ:IYC神保町スタジオ5F
月日:12/30 (水) (ムーンデー)
時間:10:30〜12:00(10:00ドアオープン)
内容:ハーフプライマリー+α
定員:12名

スタジオ:IYC九段飯田橋スタジオ
月日:1/3 (日)
時間:07:30〜09:30(7:00ドアオープン)
内容:マイソール&マイソール初級
定員:20名

スタジオ:IYC九段飯田橋スタジオ
月日:1/3 (日)
時間:10:30〜12:00(10:00ドアオープン)
内容:ハーフプライマリー+α
定員:20名

 

【開催会場】

IYC神保町スタジオ5F
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-22
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分

IYC九段飯田橋スタジオ
東京都千代田区 飯田橋2-14-1 文弘社ビル2F
九段下駅(東西線、半蔵門線、都営新宿線)より徒歩6分
飯田橋駅(JR、南北線、有楽町線、都営大江戸線)より徒歩8分

※新型コロナウウイルス感染症拡大防止策のため、
 スタジオでの参加は事前申込・定員制となります。
※スタジオへはマスク着用にてお越しください。

 

【参加費用】

IYCチケット1枚またはドロップイン3,300円、レンタルマット300円
当日受付にてお支払いください。

IYCチケットは、当日にご購入することもできますが、事前に「IYCネットショップ」でもご購入できます。
【IYCネットショップのご案内】
営業時間は、月曜日〜金曜日の8:00〜20:00です。
 (1月2日と1月3日はお休みです)
ご購入からチケット到着まで4、5日ほどかかることがございます。 
ご利用予定日まで余裕をもってご購入ください。
 https://iyc.thebase.in/

【キャンセル時のご案内】
予約したクラスに参加できなった場合は、なるべく早めに必ずお知らせください。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。

 

【お申し込み方法について】

参加申し込み先講師メールアドレス:ashtangawithmari@gmail.com
申込受付は、12/5(土)からです。
これより前の申込は無効となります。

【お問い合わせ】

Mari.T
ashtangawithmari@gmail.com

更新: 2020.11.19 作成: IYC
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