【神奈川県】始めてみよう アシュタンガヨガ(8月)講師:ケンハラクマ

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横浜で心身リフレッシュのひととき。ケンハラクマ先生の直接指導!

講師:ケンハラクマ
日程:2020年8月27日(木)19:00-20:15

 

【クラス・プログラムの内容説明】

日本のヨガ界の第一人者ケン ハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。
呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。
ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。
*アシュタンガヨガとは:呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行う予定です。
ストレス解消にも最適です。

※動きやすい服装をご持参ください。更衣室があります。足元は素足で。
※ヨガマット、もしくはバスタオルをご持参ください。バスタオルご持参の方には教室のヨガマットの上に敷いてご使用いただきます。

7/30にも同内容の講座をおこないます。
https://www.asahiculture.jp/course/yokohama/ddc79bfb-b054-e0fb-742b-5e29838c315c

★当講座ではzoomを利用したオンライン講座の同時開催も予定しています。当日の教室の様子を中継し、オンラインからの参加者と合同でご受講いただきます。

▼持ち物:
☆ヨガマット、もしくはバスタオルをご持参ください。バスタオルご持参の方には教室のヨガマットの上に敷いてご使用いただきます。
☆動きやすい服装でご参加ください。更衣室があります。足元は素足で。

▼参加資格:
老若男女、どなたでもご参加いただけます。

 

講師:ケンハラクマ

東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。
インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。
現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。
毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。
著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』『ヨガライフ:体と心が目覚める生き方』がある。

【開催日程・タイムテーブル】

2020年8月27日(木)19:00~20:15 始めてみようアシュタンガヨガ

 

【開催会場】

▼開催会場:
朝日カルチャーセンター横浜教室(ルミネ横浜8階)

◆都道府県: 神奈川県

▼開催会場の住所:
〒220-0011
横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8階

▼開催会場のご案内:
教室は横浜駅ビル「ルミネ横浜」8階です。雨の日でも駅から傘を差さずにお越
しいただける便利な場所です。
駅の中央通路に面し、京浜急行中央改札口隣りにあるエレベーターで8階にお越
しください。

 

【参加費用】

▼参加費用のご案内:
一般4,400円+設備費165円(税込)
会員3,300円+設備費165円(税込)

▼支払い方法・支払い先:
HPからのお申し込みの場合はweb決済となります。
お電話予約でコンビニ払込票をお送りします。
窓口支払も承ります。

▼キャンセル時のご案内:
前日までキャンセル料:550円
当日キャンセルはご返金いたしかねます。

 

【申し込み方法について】

▼参加・申し込み方法のご案内:
ホームページからのお申込み、お電話でのご予約、窓口でのご予約を受け付けて
おります。
https://www.asahiculture.jp/course/yokohama/1fc28357-e82d-77de-757d-5ee
821da1549

 

【お問い合わせ】

▼担当者氏名:
朝日カルチャーセンター横浜・坂本

▼問合せ・連絡先のご案内:
講座情報はホームページをご覧ください。お問い合わせはお電話、教室受付にて承ります。

【ホームページ】https://www.asahiculture.jp/course/yokohama/1fc28357-e82d-77de-757d-5ee821da1549

【電話】045-453-1122(月~土 10:00~19:00、日 10:00~16:00)

 

更新: 2020.07.09 作成: IYC
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