【Zoom】在宅のまま受講可能!IYC主催 陰ヨガ指導者養成講座30時間〜中医学と経絡〜 講師:ノリコ

on 作成: 2020.04.13 - 新着情報, 指導者養成コース
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YACEP対象!Jophee(陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント)がアシスタントとして指名する陰ヨガティーチャー、アジアを中心に活動するE-RYT500から学ぶ陰ヨガ指導者 養成講座30時間

講師:ノリコ(Noriko Padma)
日程:2020/05/2(土)、3(日)、4(月・祝)

 

【クラス・プログラムの内容説明】

この講座では陰ヨガを指導、練習する上で必要な知識、解剖学を学びます。陰ヨ
ガの中医学の知識や経絡を元に組み立てたシークエンスは、ひとつのポーズを3
~5分深い呼吸をしながら筋肉の力をできるだけ抜いていき、靭帯、腱、筋膜な
どに働きかけて、主に関節回りの柔軟性を高めます。関節の可動域を広げ、特に
骨盤周囲にある「鼠径、リンパ節」を刺激するので、適度な痛みの中で静止する
ことは自身と向き合う内観の時間でもあり、陰ヨガ自体が瞑想とも言われていま
す。

陰ヨガの陰は古代中国の陰陽五行論が語源で、中医学の経絡理論とは深いつなが
りがあります。長い時間のポーズのキープは、筋膜の癒着が剥がれる痛みを引き
起こしますが、同時に経絡の滞りがなくなり、気がスムーズに流れ出します。

経絡を気血が流れることで五臓のバランスが整い、五臓とつながる感情が穏やか
に戻って行くことでしょう。陽ヨガのアライメント重視のヨガに対し、陰ヨガは
ターゲットエリア(意識する身体の部分)は同じでも、私たちは骨や関節の形、
サイズが全て違うため、それぞれ全員のポーズの形が違ってきます。どのような
違いがあるか陰ヨガの解剖学で学んでいきましょう。

陰ヨガは静かにポーズをキープすることで自分の内側を見つめ、外からのストレ
スで乱れがちになる体内のバランスを整え、心身をリセットし、平静、静寂、頑
張り過ぎない心に戻っていきます。忙しい現代社会、静かになることや止まるこ
とが大切であることに陰ヨガは気づかせてくれると思います。

陰ヨガの指導法、解剖学、経絡理論は自身や生徒さんを安全で穏やかな日常へと
導く知識になることでしょう。

・陰ヨガ理論
・陰ヨガの効果
・陰陽五行理論
・中医学経絡理論
・陰ヨガ基本のポーズ
・陰ヨガの解剖学
・陰ヨガの指導方法
・シークエンスの組み立て方(季節・経絡)  他

▼持ち物:
ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具、PC、タブレットなど

▼参加資格:
・ヨガをより深く学んでいきたい方
・陰ヨガに興味のある方
・中医学、陰陽五行論に興味のある方
・陰ヨガを指導したい方
など老若男女、どなたでもご参加いただけます。

▼参加特典:
・コースを修了した方には、全米ヨガアライアンス認定30時間修了証を授与しま
す。
・全米ヨガアライアンスの継続教育要件『YACEP』の基準を満たすプログラムで

・YACEP申請対象講座

【講師】ノリコ(Noriko Padma)

・IYC認定講師 RYT200 Lead Trainer
・全米ヨガアライアンス認定RYT500
・全米ヨガアライアンス認定RPYT85
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500 
・陰ヨガTTC(中医/股関節 70H、筋膜/脊椎 230H、陰陽フロー/肩関節/ヨガニド
ラ 50H)
・Jophee(陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント)がTTCアシスタ
ントとして指名する陰ヨガティーチャー
・薬膳アドバイザー
・クシマクロビオティッククッキングティーチャー

2012年、2014年、マタニティヨガTTCのアシスタントや2016年、2017年、2019年、
陰ヨガTTCのアシスタントを努め指導法のアップデートも続けている。ヨガのアー
サナ(坐法)だけでなくヨガの哲学や瞑想を日常的に実践して、毎日がより心地良
く過ごせるようになるためのツールとしてヨガを取り入れる。上海、インド、タ
イ、日本各地でヨガの練習をし学びを深め、現在はアジアを拠点に自分の経験や
学びを共有しながらヨガを教えています。

https://norico30.com/about/

【開催日程・タイムテーブル】

5月02日(土)09:00-18:00
5月03日(日)09:00-18:00
5月04日(祝)09:00-18:00

 

【参加費用】

▼参加費用のご案内:
*一般
講座代金 85,800円(税込)
*IYCにてRYT取得済みの方
講座代金 74,800円(税込)

▼支払い方法・支払い先:
講座代金の振込先はお申込の際のご案内致します。

▼キャンセル時のご案内:
コース開始日の1ヶ月前までキャンセル料はかかりません。
コース開始日の10日前までキャンセル料30%
コース開始日の10日前以降キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承下さい

 

【申し込み方法について】

参加申し込み先メールアドレス: nocco30@gmail.com

『2020年5月 Zoom 陰ヨガ指導者養成講座(3日間)参加希望』と明記の上
①名前フルネーム(フリガナ)
②生年月日
③ご住所
④電話番号(携帯)
⑤メールアドレス
⑥顔写真1枚添付
①から⑥を明記及び添付の上、下記までお申込みください。nocco30@gmail.com

 

【お問い合せ・連絡先】

ご連絡はnocco30@gmail.comまでお願いします。

 

その他の関連情報:
マタニティヨガ指導者養成講座(25時 間)


担当者:ノリコ
主催者名:IYCインタナショナルセンター

更新: 2020.04.16 作成: IYC
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