【東京都】ケン・ハラクマの簡単ストレッチヨガ指導者養成コース 講師:ケンハラクマ

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ケン・ハラクマの簡単ストレッチヨガ指導者養成コース(全75ポーズ)

全75ポーズを10時間で習得!!

ケンハラクマサイン入り指導者認定書授与

【開催日時】

2019年2月23日24日(土・日)

12:00~17:00

【開催場所】

Yoga Maala plus+

http://yoga-maala.com

( HPは1/9に公開!です今は旧赤坂のままとなります)

定員 24名

【プログラム内容】

日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。※画像テキストを見ながら学べます。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。 すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容

(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学

(3) プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方

(4) メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方

(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

参加資格: 

ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

参加特典: 

・ケン・ハラクマサイン入り指導者認定書授与

・ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可   

・受講後は無料にて「簡単ストレッチヨガ指導者養成コース」にリピート参加可     

・IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)     http://www.iyc.jp/community

持ち物: 

ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオル、飲み物 etc

※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(200円)のご用意がございます。

【Yoga Maala Plus+告知ページを見る】

更新: 2019.01.09 作成: IYC
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