【東京都】ハタヨガを楽しもう(呼吸編)講師:ケンハラクマ

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IMG_0008【開催日】
2015年8月27日(木)
19:15-20:45

【開催場所】
朝日カルチャーセンター 立川教室
東京都立川市曙町2-1-1 ルミネ立川9階

【参加費】
会員 3,024円
一般 3,672円

【クラス内容】
どなたでも無理なく出来る太陽礼拝から、スタンディング、座位(前屈・ツイスト・)、簡単な後屈、ゆったり逆転系のポーズで身体をストレッチ下後に、リストラティブ系リラックスポーズで、身体もココロもリセット!
 ケンハラクマのガイドによりハタヨガヘブンへ是非ご参加下さい!
ヨガが初めての方から、インストラクターの方達まで楽しみながら学べるヨガプログラムです。

【お申し込み方法】
朝日カルチャーお申し込みページを見る

【講師紹介】
ケン・ ハラクマ (ケン ハラクマ)
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、 荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資 格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワーク ショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The  Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

更新: 2015.08.22 作成: IYC
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