【世田谷】ケンハラクマ ヨガクラス 1月&2月スケジュール ※IYCチケット使用可能 講師:ケンハラクマ

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P7059421【講師】
ケンハラクマ
[詳細プロフィールを見る]

【開催場所】
IYC世田谷スタジオ
住所: 東京都世田谷区赤堤4丁目3-7
*京王線「下高井戸駅」より徒歩9分
*東急世田谷線「松原駅」より徒歩3分
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【参加費】
1クラス:「4,000円」又は「IYCチケット1回分+1,000円」
※お支払いはクラス当日に受付にて

[IYCチケット]
(4ヶ月間有効)(税込) ※クラス当日購入可能
1回券: ¥3,000 4回券: ¥10,800 10回券: ¥21,600 17回券: ¥29,300
東京都内5つのIYCスタジオ全てで購入&使用可能の共通チケットです。

P7159513【参加方法】
参加希望クラスの開始時間までに直接スタジオにお越し下さい。
※予約は不要です

【注意点】
IYC世田谷スタジオには「レンタルヨガマット」「駐車場」「駐輪場」のご用意がございませんのでご注意下さい。

【その他、お問い合わせ等】
yoyaku.kenyoga@gmail.com

【ケンハラクマ ヨガクラス 1&2月スケジュール】
1月30日(金)
7:00am-9:30am(※7:00-7:30の間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話

2月1日(日)
6:30am-9:00am(※6:30am-7:00amの間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
12:30pm-14:30pm
簡単なハタヨガ+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ココロヨガ(心と身体のストレス解消法)
15:00pm-17:00pm
リストラティブ(ヒーリング&リラクゼーション)ヨガ
リラックス系ヨガのアジャストメント

2月4日(水)
7:00am-9:30am(※7:00-7:30の間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
13:30pm-15:30pm
キレイになるヨガ+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月5日(木)
7:00am-9:30am(※7:00-7:30の間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
13:30pm-15:30pm
キレイになるヨガ+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月6日(金)
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月7日(土)
10:00am-12:00pm
リストラティブ(ヒーリング&リラクゼーション)ヨガ

2月8日(日)
10:00am-12:00pm
リストラティブ(ヒーリング&リラクゼーション)ヨガ

2月9日(月)
10:00am-12:00pm
ハタヨガ Part1
アサナ(ヴィンヤサ系、ゆったり系、リラックス系をバランスよく行います)+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月10日(火)
10:00am-12:00pm
ハタヨガ Part2
アサナ(アジャストメント、アライメントを中心に行います)+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月12日(木)
7:00am-9:30am(※7:00am-7:30amの間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話

2月13日(金)
7:00am-9:30am(※7:00-7:30の間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話

2月16日(月)
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月26日(木)
9:00am-11:00am
SLOW-FLOW YOGA+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月27日(金)
9:00am-11:00am
SLOW-FLOW YOGA+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
19:00pm-21:00pm
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想+ヨガのお話

2月28日(土)
7:00am-9:30am(※7:00-7:30の間にスタジオにお越し下さい)
アシュタンガヨガ マイソールクラス
10:00am-12:00pm
はじめてのアシュタンガヨガ
基本説明、太陽礼拝からスタンディングまでを細かく実践
12:30pm-14:30pm
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス+プラナヤマ(呼吸法)+瞑想+ヨガのお話
15:00pm-17:00pm
リストラティブ(ヒーリング&リラクゼーション)ヨガ+ココロヨガ(心と身体のストレス解消法)

更新: 2015.03.06 作成: IYC
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