【東京都】アシュタンガヨガ 基本編 参加対象:初心者〜オールレベル  講師:ケンハラクマ

on 作成: 2020.01.22 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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アシュタンガヨガ  基本編 参加対象:初心者〜オールレベル
アシュタンガヨガ を正しく学びながらご自分のヨガを深めましょう!

講師:ケンハラクマ
開催日程:2020/02/09(日)
開催会場:BAYFLOW 吉祥寺店 3Fスタジオ
詳細URL:https://bayflow.yoga/kichijoji/events/view/EV00000067

【クラス・プログラムの内容】

安全で正しく行えば毎日が楽しく出来るアシュタンガヨガ。日本に初めてアシュタンガヨガを取り入れた日本ヨガ界の第一人者ケン・ハラクマが、初めての方でも無理なく続けられる様親切丁寧にアシュタンガヨガの基礎から教えます。間違った練習をするとカラダに痛みが出たり、精神的にも不安定になりやすいと言われています。この機会に是非アシュタンガヨガを正しく学びながらご自分のヨガを深めて下さい。

カラダが硬くてヨガに向いていないと思っている方、運動不足の方、ヨガの事をもう少し深く知りたい方等に最適です。
アシュタンガヨガとは呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行う予定です。ストレス解消にも最適です。

持ち物:
ヨガウェア、タオル、お飲み物、着替え(更衣室あり)、ヨガマット(レンタル可能300円+税)

参加資格:
初心者〜オールレベル


参加特典:
BAYFLOW 吉祥寺店にて商品10%オフチケットプレゼント!

【講師】

ケンハラクマ

講師プロフィール: YC
インターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン(Ashtanga Yoga Japan)
日本アシュタンガヨガ研究所(Japan Ashtanga Yoga Research Institute)を主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。タイ古式マッサージ指導資格/レイキ療法マスター資格/スポーツ整体師資格 取
http://www.iyc.jp/kenharakuma


【開催日程・タイムテーブル】

2月9日(日) 13:00〜14:15 アシュタンガヨガ  基本編

 

【開催会場】

BAYFLOW 吉祥寺店 3Fスタジオ
〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町2-13-12 三松第二ビル1F-3F

 

開催会場のご案内:
JR・京王 吉祥寺駅北口より徒歩5分
https://bayflow.yoga/kichijoji/terms/view/WPT00000005

 

【参加費用】

参加費:4,000円(+税)
マットレンタル:300円(+税)

支払い方法・支払い先:
当日、店頭1Fレジにてお支払い頂きます。
現金、クレジット、電子マネー、その他支払い可能

キャンセル時のご案内:
キャンセル料は頂いておりませんが、当日キャンセルはご遠慮くださいませ。

【参加・申し込み方法】

https://bayflow.yoga/kichijoji/events/view/EV00000067

上記URLより、BAYFLOW STUDIO無料会員登録後、ご予約をお申し込みください。

【お問い合せ・連絡先】

お問い合わせ、ご連絡はbfkichijojiyoga@adastria.co.jpまでお願い致します。当日のご連絡は0422-27-5586までお願い致します。

 

担当者:BAYFLOW STUDIO 大原桃子
主催者名:BAYFLOW 吉祥寺 STUDIO

更新: 2020.01.22 作成: IYC
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