【群馬県】ハタヨガ&ラージャヨガ1日集中基礎講座 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2019.09.03 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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ハタヨガ&ラージャヨガ1日集中基礎講座
ヨガ第一人者のケン先生と充実の8時間!ヨガの楽しさを満喫しましょう。

講師:ケンハラクマ
開催日程:2019/10/20(日)
開催会場:Lively Comfort 下小出スタジオ

 

【クラス・プログラムの内容】

アシュタンガヨガの第一人者、ケン先生による集中基礎講座です。
初めてヨガを学ぶ方にはもちろん、すでに経験のある方まで全ての方にとって充実した内容です。
ヨガの知識はもちろん、講師ケンハラクマ先生のヨガ的ライフスタイルの勧めなど、生活に役立つ情報も満載の一日集中講座です。
全4クラスで構成されています。単独受講も可能です。

8:30~10:30 ①アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス&座学ケン先生のカウントに合わせてプライマリーシリーズの各ポーズを参加者全員が揃って順番どおりに行います。呼吸をしながら、無理なくご自分のペースで練習できます。初めての方でも丁寧に指導していただけす。

10:30~12:30 ②呼吸法と瞑想 マインドフルネス講座
お話が中心の座学クラスです。呼吸法や瞑想の基本や日常生活に生かせるヒントがたくさんあることでしょう。初心者から指導者まで、どなたでもご参加いただけます。

14:00~16:00 ③ヨガセラピー 体と心の癒し方講座
Badストレスを溜め込んでしまいがちな現代人の為のセラピー要素満載のヨガクラスです。日常の緊張やストレスフルな頭と体と心にジワリと効くケン先生のガイドでストレスフリーなご自身を体験してください。

16:00~18:00 ④ハタヨガベーシック 正しいポーズの基本とアジャストメント講
日本のヨガ第一人者であるケン先生の直接指導によるクラスです。個々に合わせたヨガの正しいポーズと、そのアジャストメントの基本をしっかり学べる濃い充実の時間となるでしょう。初心者から指導者までご参加いただけます。

持ち物: 
ヨガマット、動きやすい服装、汗ふきタオル、筆記用具、飲み物


参加資格:

ヨガに興味のある方。ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

参加特典:
1日集中基礎講座の全課程を修了した方には、修了証を授与します。

【講師】

ケンハラクマ

プロフィール:
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導としてワークショップを行う他、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

【開催日程・タイムテーブル】

2019年10月20日 (日) 08:30~10:30 ①アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス&座学

2019年10月20日 (日) 10:30~12:30 ②呼吸法と瞑想 マインドフルネス講座

2019年10月20日 (日) 14:00~16:00 ③ヨガセラピー 体と心の癒し方講座

2019年10月20日 (日) 16:00~18:00 ④ハタヨガベーシック 正しいポーズの基本とアジャストメント講座

【開催会場】

Lively Comfort 下小出スタジオ
〒371-0031
群馬県前橋市下小出町3-10-14

開催会場のご案内:
前橋駅より車で15分 
前橋駅よりバスでお越しの際は「下小出」下車徒歩5分。 群馬銀行下小出出張所より北へ200m程、通り沿い2階建てバレエスタジオ。駐車場については、正式なお申込み後、メールにてご案内させていただきます。詳しくはLively Comfortホームページ(http://www.lively-comfort.com/)をご確認ください。

 

【参加費用】

○全クラス一括
一般の方:¥19,800(税込)
IYC各種コース修了者及びメンバー:¥18,700(税込)

○1クラス
一般の方:¥5,500(税込)
IYC各種コース修了者及びメンバー:¥4,950(税込)
※1クラスからのお申込みが可能です。

支払い方法・支払い先:
参加費はこちらからの返信後、指定口座へ1週間以内にお振込みください。 口座番号は、返信の際にご案内致します。 振込確認後、正式にお申込み完了とさせていただきます。

キャンセル時のご案内:
■クラス開催日の1ヵ月前まではキャンセル料はかかりません。
■クラス開催日の10日前まで:キャンセル料50%
■クラス開催日の10日前以降:キャンセル料100%
上記の通りキャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【参加・申し込み方法】

参加・申し込み方法のご案内:
メール件名に「ハタヨガ&ラージャヨガ1日集中基礎講座」と明記の上、
1) 全クラスまたは①、②、③、④のうちご希望のクラス(複数可)
2) お名前+フリガナ(フルネーム)
3) 生年月日
4) 郵便番号 ご住所
5) 携帯番号
6) IYC各種指導者講座受講済者はそのコースと受講年度を明記ください。
7) 振込金額
上記項目を明記の上 info@lively-comfort.com までお申込みください。お申込み後1週間以内に参加受付のお返事をメールにて差し上げます。 携帯メールからでも申込み可能です。 こちらから返信できるアドレスでお申込みください。

※定員になり次第締め切ります。参加費お支払い後、正式申込み完了となります

 

【お問い合せ・連絡先】

お問い合せは以下のメールアドレスまでお願い致します。
info@lively-comfort.com


担当者:Lively Comfort 湯浅有希
主催者名:Lively Comfort

更新: 2019.09.05 作成: IYC
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