【東京都】YoginiWS ケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2019.07.09 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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【YoginiWS】ケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回
初心者、経験者、大歓迎! アシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマ先生直接指導

講師:ケンハラクマ
開催日程:2019/08/26(月)-2019/10/07(月)
開催会場:Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
詳細URL:http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga/

【クラス・プログラムの内容】

8月26日
【アシュタンガヨガ基礎講座① 太陽礼拝&スタンディング攻略編】
アシュタンガヨガの歴史から、創始者バタビジョイス師のお話、アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。 スタンディングポーズの1ポーズずつ解説と、アジャストメント法を、使いながらわかりやすく学び、 各自にあった練習が出来るように指導します。解説と実践を交えて行います。

9月30日
【アシュタンガヨガ基礎講座② ハーフプライマリー導入編】
太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ハーフプライマリーシリーズの座位のポーズを分かりやすく解説しながら学んで行きます。前屈・ツイストを中心としたポーズを学ぶことで、体の柔軟性と消化機能を高めて行きます。

10月7日
【アシュタンガヨガ基礎講座③ ハーフプライマリー実践編】
太陽礼拝とスタンディング、ハーフプライマリーのポーズの後、バックベンド(後屈系)から肩立ち・頭立ち(逆転系)のフィニッシングの流れを解説と実践で、フルプライマリーシリーズへ進む為のスタミナ・柔軟性・バランス感覚を強化します。

 

持ち物:
・動きやすい服装(レンタルあり 300円)
・ヨガマット(レンタルあり 300円)  
・必要な方は、筆記用具

参加資格:
・アシュタンガヨガを始めたい方、始めたばかりの方
・アシュタンガヨガ実践者でより学びを深めたい方
・アシュタンガヨガ実践する中でお悩みをお持ちの方
・アシュタンガヨガの第一人者ケン先生の指導するクラスを受講したい方
・異なる流派を実践しているが、アシュタンガヨガに興味がある方 …など、アシュタンガヨガ初めての方から、経験者まで、すべての方向け

参加特典:
※3講座全て参加された方に修了書をお渡しします。

【講師】

ケンハラクマ

プロフィール:
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。

【開催日程・タイムテーブル】

8月26日(月)16:00~18:00
【アシュタンガヨガ基礎講座① 太陽礼拝&スタンディング攻略編】

9月30日(月)16:00~18:00
【アシュタンガヨガ基礎講座② ハーフプライマリー導入編】

10月7日(月)16:00~18:00
【アシュタンガヨガ基礎講座③ ハーフプライマリー実践編】

【開催会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ


【参加費用】

参加費:
3回セット:13,500円(税込)※修了書発行代含む
各5,000円(税込)

【参加・申し込み方法】

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

≪お振込み先≫
三菱UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト

<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセル時のご案内:
キャンセルについて:
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料> 開催日含む4日前 50% 開催日前日・当日 100% 

【参加・申し込みのご案内】

参加申し込み先メールアドレス: info@lotus8.co.jp

【インターネットから】
下記ホームページ内の参加申し込みフォームよりお申込みください。
※3講座全て参加された方に修了書をお渡しします。ご希望方は、申し込みフォームの「その他」欄にその旨明記して下さい。http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/

【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

 

【お問い合せ・連絡先】

Studio+Lotus8 スタジオロータスエイト
お問合せ・ご連絡は、info@lotus8.co.jp までお願いします。
お問合せフォームからもお問合せ頂けます。http://www.lotus8.co.jp/contact/

 

担当者:ワタナベミホ
主催者名:Studio+Lotus8 スタジオロータスエイト

更新: 2019.07.09 作成: IYC
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