【神奈川県】 心と身体を開放するヨガ 呼吸と心を整えて身体をみつめてみましょう。初心者も歓迎。 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.12.04 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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心と身体を開放するヨガ
呼吸と心を整えて身体をみつめてみましょう。初心者も歓迎。

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2019年2月28日(木) 19:00 – 20:30
開催会場: 朝日カルチャーセンター朝日JTB・交流文化塾 横浜教室 / 神奈川県
詳細のご案内:
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/9e00ce4e-cbf1-3d30-8004-5bc962cfb024

【クラス・プログラムの内容】

ヨガは体や心が浄化され、自己の内面に深く意識が向けられるようになります。人間のもつ能力を目覚めさせる体の動かし方や、呼吸法、瞑想、発想の転換法、感情のコントロールの方法などを、日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ講師がやさしく指導します。

経験は全く問いません、難しいポーズも行いません。深い呼吸を意識し、基本的なポーズをゆったりと指導しますので、自分のペースで、無理なくご参加ください。

※動きやすい服装をご持参ください。更衣室があります。
※ヨガマットはこちらで用意いたします。

持ち物:
動きやすい服装 、汗ふきタオルなど。更衣室があります。

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パ タビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の 大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。 著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』『ヨガライフ:体と心が目覚める生き方』がある。

【開催日程・タイムテーブル】

2月28日(木)19:00~20:30 
心と身体を開放するヨガ

【開催会場】

朝日カルチャーセンター朝日JTB・交流文化塾 横浜教室
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2‐16‐1 ルミネ横浜8F

会場のご案内:
JR・京浜急行・東横みなとみらい線などの横浜駅より徒歩2分。
詳細はhttps://www.asahiculture.jp/yokohama/accessをご覧ください。
駐車場はありません。

【参加費用】

参加費:
会員 3,240円(入会金は税別5,000円、3年間有効)
一般 3,888円

支払い方法・支払い先:
受付窓口にて現金・クレジットカード、ホームページからも申し込みができます。

【参加・申し込み方法】

下記ホームページよりお申込み。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/9e00ce4e-cbf1-3d30-8004-5bc962cfb024

電話:045-453-1122へ(9:30~19:00日曜祝日を除く)

【お問い合せ・連絡先】

朝日カルチャーセンター 朝日JTB交流文化塾 横浜教室
電話:045-453-1122(9:30~19:00日曜祝日を除く)までお願いします。

Eメール: k-sasaki@asahiculture.com
電話: 045-453-1122
担当者: 佐々木和子
主催者名: 朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾 横浜教室

更新: 2018.12.04 作成: IYC
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