【東京都】ケンハラクマ「アスリート&ダンサーの為のアシュタンガヨガ」@SPORTEC2018 講師:ケンハラクマ

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DDD WORKOUT10周年記念!フィットネスダンスコンベンションJAPAN FITNESS DANCE X‐PERIENCE (JFDX)2018 @DDD青山クロスシアター、今年は DDD青山クロスシアターとSPOLTEC2018開催期間中の東京ビックサイトの2会場での開催となります!
http://www.ddd-dance.com/jfdx2018/

【ケンハラクマによるクラススケジュール】
■日時:7月25日(水)14:05-15:20 
■会場:SPORTEC2018ブース内(東京ビックサイト:)
■14:05-15:20 [X-3@ビッグサイト] ケンハラクマ「アスリート&ダンサーの為のアシュタンガヨガ」
■クラスの内容:
日本のヨガ界第一人者ケンハラクマが、SPORTEC2018スペシャルヨガプログラムをご紹介。呼吸とポーズをリンクさせて行うダイナミックなヨガポーズの後、ポーズの正しい行い方を学ぶアライメントとアジャストメント法、最後はヨガセラピーとしてのヒーリングポーズを行います。ポーズの後はヨガの呼吸法でマインドフルネスとリラクゼーションを体験。最後に自分と向き合う瞑想の方法をお伝えします。パワーアップ、ダイエット、ストレスリリースに最適です。ヨガ初めての方も大歓迎。

【詳細・お問合せ・お申し込み先を見る】

更新: 2018.07.13 作成: IYC
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