【鹿児島県】 鹿児島初!日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏によるヨガのワークショップ開催 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.02.27 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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鹿児島初!日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏によるヨガのワークショップ開催
ヨガについてのお話とやさしいヨガからアクティブなアシュタンガヨガの基本まで学べるワークショップです。

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2018年5月18日(金) – 5月20日(日)
開催会場: アーバンウェルネスクラブエルグ / 鹿児島県

【クラス・プログラムの内容】

「キレイになるヨガクラス」
キレイになるヨガは、これからヨガを始める方や運動不足の方に最適で、体が硬い方や幅広い年齢の方にも無理なくできるやさしいヨガプログラムです。

「ハタヨガ」~ポーズの正しい練習方法と説明と実践~
アクティブなポーズからリラックスまで基本のヨガのポーズの練習方法とアライメントとアジュアストメントを学びながらより快適にポーズをする為のコツを学びます。

「呼吸・瞑想」~ヨガの話 マインドフルネス~
ヨガの呼吸法についての解説と実践の後、数種類の瞑想法と実践を行います。最後は質疑応答を交えながら、ヨガについての疑問や質問について参加者全員で考えていきます。

「アシュタンガヨガ」アシュアタンガヨガを正しく学ぶための基本知識
『呼吸の仕方、視点の使い方、エネルギーロックの方法』を分かりやすく説明した後、太陽礼拝からスタンディングポーズの細かい練習方法の解説と実践を行います。スタミナ、柔軟性、バランス感覚を向上させる事ができます。ダイエットやフィットネス効果も抜群」です。

参加資格:
ヨガをこれから始めたい方、ヨガが好きな方、ヨガを伝えていきたいと 思う方、インストラクターの方、老若男女、どなたでもご参加ください。

持ち物:
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、筆記用具、笑顔
*ヨガマットのレンタルはございません

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。 日本でのヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて 幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や メディア・教育・各種企業へのコンサルティングなど、健全なヨガの普及 活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

【開催日程・タイムテーブル】

5月18日(金)
19:00~20:30 キレイになるヨガクラス

5月19日(土)
10:30~12:00 キレイになるヨガクラス

5月20日(日)
09:30~11:30 ハタヨガ ~ポーズの正しい練習方法の説明と実践~
12:30~14:30 呼吸・瞑想 ~ヨガの話・マインドフルネス~
15:00~17:00 アシュタンガヨガ

【開催会場】

アーバンウェルネスクラブエルグ
〒892-0835 鹿児島県 鹿児島市城南町7-8

会場のご案内:
詳しくはアーバンウェルネスクラブエルグ http://www.erg-sports.co.jp/をご確認ください。

【参加費用】

参加費:
キレイになるヨガクラス
1クラス受講 4,320円(税込)
2クラス受講 7,560円(税込)

ワークショップ
1クラス受講 5,400円(税込)
3クラス受講 14,040円(税込)              

支払い方法・支払い先:
申込後、指定口座へお振込ください。
振込先:鹿児島銀行中央支店 普通口座1525846 口座名 ㈱ニチガスクリエート

キャンセルについて:
開催日まで2週間をきっている場合:受講料の30%
開催日まで1週間をきっている場合:受講料の50%
開催日の前日・当日:受講料の100%
の費用がかかります。 ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

メールにてお申込みください。

申し込みメール:
kagoshima.yoga.erg@gmail.com

申し込み方法: 
件名にヨガワークショップ参加希望と明記の上
①お名前+フリガナ(フルネーム) 
②生年月日
③ご住所
④携帯番号
⑤受講されるクラス名
⑥顔写真1枚を添付して
送ってください。 

【お問い合せ・連絡先】

お問い合わせ・ご連絡先 kagoshima.yoga.erg@gmail.comまで
当日のご連絡先は099-227-0202までお願いします。

Eメール: kagoshima.yoga.erg@gmail.com
電話: 099-227-0202
担当者: アーバンウェルネスクラブエルグ 磯川孝子・内田茂子
主催者名: アーバンウェルネスクラブエルグ

更新: 2018.02.27 作成: IYC
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