【埼玉県】 かんたんストレッチヨガ2時間ワークショップ 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.01.16 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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かんたんストレッチヨガ2時間ワークショップ

日本のヨガ第一人者であるケン・ハラクマ先生が、目まぐるしい生活でつい陥りがちな体の緊張(腰痛・肩こり・不眠など)の改善を目的として、すべての人が簡単・安心に取り組めるヨガを指導してくださいます。

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2018年4月21日(土) 13:00 – 15:00
開催会場: 埼玉県県民活動総合センター / 埼玉県

【クラス・プログラムの内容】

日本のヨガ第一人者であるケン・ハラクマ先生が、目まぐるしい生活でつい陥りがちな体の緊張(腰痛・肩こり・不眠など)の改善を目的として、すべての人が簡単・安心に取り組めるヨガを指導いたします。

体と心の緊張から自由になり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できるスキルが身につきます。
※画像テキストを見ながら学べます。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成の組み方と指導内容の他、毎日の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。 すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

参加資格:
年齢性別を問わず誰にでも無理なく行えるやさしいプログラムですので、レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。ヨガのスキルアップを目指す方にも最適です。

持ち物:
ヨガマット、動きやすい服装、必要であれば筆記用具

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
アシュタンガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタ ンガ正式指導資格者として直接認定を受ける。その後日本中にヨガを広め、現 在 では日本を代表するヨガの第一人者としてメディア、教育、各種企業へのヨ ガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常にヨガ界を牽引し続 けている。

【開催日程・タイムテーブル】

4月21日 13:00-15:00 2時間 
かんたんストレッチヨガ2時間ワークショップ

【開催会場】

埼玉県県民活動総合センター
〒362-0812 埼玉県 北足立郡伊奈町内宿台6-26
http://www.kenkatsu.or.jp/

【参加費用】

参加費:
一般 6,000円(税込)
IYC各種指導者養成コーズ受講済者 5,500円(税込)

他のクラスを受講する場合は割引がありますので、お問い合わせください。

支払い方法・支払い先:
銀行振込のみ

キャンセルについて:
ワークショップ開催日の1ヶ月前まではキャンセル料: なし
3月22日から4月11日まではキャンセル料:30%
4月12日以降はキャンセル料:100%
上記のキャンセル料がかかりますので、ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール:
m.kakinuma@hotmail.co.jp

申し込み方法:
件名に、「かんたんストレッチヨガ2時間ワークショップ参加希望と明記のうえ、
1、氏名(フルネーム) 、ふりがな
2、生年月日
3、ご住所
4、携帯番号
5、IYC各TTC修了の有無

メールにてお申込みください。

お申込み後1週間程度で参加受付済みのお返事と参加費振込み先のご連絡をいたします。
1週間以上たっても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。
hotmailメールから返信しますので受信設定にご注意ください。
参加費お振込みをもちまして正式なお申込み完了とさせていただきます。

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡は、メールもしくは電話にてお願いします。 電話は、レッスン中など応対ができないことがありますので、時間をおいておかけ直しください。

Eメール: m.kakinuma@hotmail.co.jp
電話: 090-8851-4768
担当者: Yoga Studio Monkeypod 主宰 柿沼三恵子
主催者名: Yoga Studio Monkeypod 主宰 柿沼三恵子

同時開催:
【埼玉県】 ケンハラクマのハタヨガ特別講座 講師:ケンハラクマ 日程: 4/22 (日)
【埼玉県】 ケン・ハラクマ先生による簡単ストレッチヨガ指導者養成コース 全75ポーズを10時間で習得! 講師:ケンハラクマ 日程: 4/21 (土) 
【埼玉県】 アシュタンガヨガ・ワークショップ アシュタンガヨガの基礎~実践 講師:ケンハラクマ 日程: 4/21 (土)

更新: 2018.01.16 作成: IYC
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