【神奈川県】 初めてみよう アシュタンガヨガ 横浜駅上で受ける、ケン先生によるアシュタンガヨガの基本。 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2017.11.23 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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初めてみよう アシュタンガヨガ
横浜駅上で受ける、ケン先生によるアシュタンガヨガの基本。

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2018年1月25日(木) 19:00 – 20:30
開催会場: ルミネ横浜8F / 神奈川県
詳細のご案内: SKM_C65817112117330
参照URL: https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/f9fe0cf3-046c-9ac1-96df-59d2ea6e41ac

【クラスの内容】

日本のヨガ界の第一人者、ケンハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

*アシュタンガヨガとは 呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行います。

ストレス解消にも最適です。

参加資格:
老若男女どなたでもご参加いただけます。

持ち物:
動きやすい服装(※更衣室があります。ヨガマットはこちらで準備します)

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

【開催日程】

1月25日(木)19:00~20:30
初めてみようアシュタンガヨガ

【開催会場】

ルミネ横浜8F
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8F

会場のご案内:
横浜駅(東口)の真上、ルミネの「8階」です。駅の地下自由通路からエレベーターが出ています。

【参加費用】

参加費:
朝日カルチャーの会員 3,024円(税込)
一般の方 3,672円(税込)

支払い方法・支払い先:
HPからのWEB決済
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/f9fe0cf3-046c-9ac1-96df-59d2ea6e41ac

キャンセルについて:
前日まで返金をうけたまわっています。
(※キャンセル手数料540円をいただきます)

【参加・申し込み方法】

朝日カルチャー横浜教室・HPからお申し込みください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/f9fe0cf3-046c-9ac1-96df-59d2ea6e41ac

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡は朝日カルチャー横浜教室(045-453-1122)までお願いいたします。

Eメール: m-kawada@asahiculture.com
電話: 045-453-1122
担当者: 朝日カルチャーセンター 川田真由美
主催者名: 朝日カルチャーセンター横浜教室

その他の関連情報:
※3/19(月)19:00~ケンハラクマ講師による「心と身体を開放するヨガ」もあります。こちらをご参照ください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/55a50dd2-17fe-f69f-3f98-59f1b94c253e

更新: 2017.11.23 作成: IYC
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