【東京都】 アシュタンガヨガと現代人のためのヨガセラピー 吉祥寺でケン先生の講座はオープンハートだけ! 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2017.10.24 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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アシュタンガヨガと現代人のためのヨガセラピー
吉祥寺でケン先生の講座はオープンハートだけ!

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2017年12月13日(水) 19:00 – 21:00
開催会場: オープンハートヨガスタジオ / 東京都
詳細のご案内: http://openheartyoga.jp/ken_12.13.html

【クラスの内容】

【アシュタンガヨガ】

アシュタンガヨガは最も運動量の多いヨガのスタイルで、太陽礼拝から立位、座位、逆転、フィニッシングまでアサナが決まっており、呼吸と動きを連動させ流れるように身体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガ。この一連の動きが集中力を高め、心と体を浄化します。
・アシュタンガヨガの練習方法についてのお話
・ポーズのための呼吸法と注意事項の説明
・アシュタンガヨガの太陽礼拝とスタンディングの正しい行ない方と実践
・座位で行なうヨガの呼吸法と瞑想法
・ヨガなんでも相談コーナー(質疑応答)

【現代人のためのヨガセラピー】

ヨガセラピーはストレスフルな現代人の心と身体を癒し、心身のバランスを取り戻すために役立つメソッド。呼吸法、瞑想、発想の転換法、感情のコントロールの方法などを、ヨガの思想をベースに、ケン先生がやさしく伝授します。呼吸と瞑想を深めながらケン先生の優しいガイドで心も体も緩みリラックス…ストレスフリーな時間をお過ごし下さい☆

参加資格:
どなたでもご参加頂けます。

持ち物:
動きやすい服装、必要であれば筆記用具

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

【開催日程・タイムテーブル】

12月13日(水) 19:00〜21:00
アシュタンガヨガと現代人のためのヨガセラピー

【開催会場】

オープンハートヨガスタジオ
〒180-0003 東京都 武蔵野市吉祥寺南町2-6-1尾崎ビル4F

会場のご案内:
JR・京王吉祥寺駅南口より徒歩2分
詳しくはオープンハート(http://openheartyoga.jp)をご確認下さい

【参加費用】

参加費:
オープンハート会員の方/IYC各養成コース修了した方 ¥5,000
非会員 ¥6,000

支払い方法・支払い先:
振込み
※ご予約頂いた方へのメールにて振込先をお知らせ致します
※ご予約後1週間以内にお支払い下さい
※ご入金の確認が取れ次第、予約受付完了になります

キャンセルについて:
・キャンセルは原則として1週間前までにご連絡をお願いします
・キャンセルの場合はメールもしくはお電話にてお願いします
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きます。

《キャンセル料》
開催日含む5日前  50%
開催日前日、当日  100%

【参加・申し込み方法】

申し込みメール:
school@openheartyoga.jp

申し込み方法:
ご予約はメールにてお申し込み下さい。
件名に「ワークショップ参加希望」、本文にお名前、生年月日、お電話番号を記載して専用アドレス宛にメールを送って下さい。

【お問い合せ・連絡先】

お問い合わせ、ご連絡は school@openheartyoga.jp までお願いします。

Eメール: school@openheartyoga.jp
電話: 0422-79-7700
担当者: オープンハート 葉乙
主催者名: オープンハート

更新: 2017.10.24 作成: IYC
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