【東京都】 アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2017.09.05 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
LINEで送る

アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮
湯島天満宮でケン先生とのヨガを楽しみましょう!

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2017年9月25日(月) 19:30 – 21:00
開催会場: 湯島天満宮 / 東京都

【クラスの内容】

アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。

ケンハラクマとのヨガで1日の疲れをリセットしましょう。

ヨガがはじめての方、身体が固い方、時間がない方、すでにヨガを教えている 方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。

参加資格:
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

参加特典:
今回も参加者さまへの素敵なお土産を用意しております。

持ち物:
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル
※ ヨガマットは受付にて300円でのレンタルを行っております。数に限りがありますのでご注意ください

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

【開催日程】

9月25日(月)
19:00 開場(受付開始)
19:30~21:00 ケン先生によるヨガレッスン

【開催会場】

湯島天満宮
〒113-0034 東京都 東京都 文京区湯島3-30-1

会場のご案内:
東京メトロ①湯島駅 (千代田線)3番出口 徒歩2分
東京メトロ②上野広小路駅(銀座線)徒歩5分
東京メトロ③本郷3丁目駅(丸の内線)徒歩10分
JR④御 徒 町 駅(山手線・京浜東北線)徒歩8分
都営地下鉄⑤上野御徒町駅(大江戸線)A4出口 徒歩5分

【参加費用】

参加費: 4,000円(税込)
(※ ヨガマットをレンタルされる場合は+300円となります)

【参加・申し込み方法】

申し込みメール:
kenharakuma.com@gmail.com

申し込み方法:
上記メールアドレスに、
25日ヨガイベント参加』と明記の上、
・氏名(フルネーム)
・住所
・携帯番号
を記入して送りください。

※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。 申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。 参加費支払い後に正式申込完了となります。

*定員(35名)になり次第締め切ります

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡は kenharakuma.com@gmail.com までお願いします。
当日のご連絡は、090-3533-3720までお願いします。

Eメール: kenharakuma.com@gmail.com
電話: 090-3533-23720
担当者: 尾崎久範
主催者名: 尾崎久範

更新: 2017.09.19 作成: IYC
Top