【東京都】nanadecor × ケンハラクマ “Sleep Yoga” 講師:ケンハラクマ

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mainbanner32オーガニックコットンブランド“nanadecor”が大切にしている睡眠。入眠後3時間の間に、成長ホルモンが分泌し、体をリカバリー&リニューアルしてくれます。女性にとっては美しさ の鍵を握る大切な睡眠。ストレスや体の疲れをリセットして、どれだけ深くリラックスできるか、がポイントです。そこで今回はヨガ界の権威、ケン・ハラクマ 先生をお招きし、スペシャルワークショップを開催します。
ケンさんとnanadecor神田とで、睡眠や体、心のありかたのトークをしてヨガへ。 ボルスターという大きな枕のようなものを抱いたり、体をゆだねながら、女性に大切な股関節を開いたり、肩こりを解消したり、心地よく動いて行きます。リス トラティブヨガ独自のゆったりとヨガのポーズと気持ちを穏やかにする呼吸法で心と体のストレスをリリース。 ヨガの経験の無い方もインストラクターの方でも楽しめる独自のクラスです。世界各地でワークショップを行うケンさんがnanadecorのためにプライ ベートな空間で行ってくださる、スペシャルクラスです。眠りにつく前に行うことで、 穏やかな気持ちと、明日へのエネルギーをチャージしてください。

16104_446078882106555_406633028_n日時:2014年8月1日(金) 19:30~21:30
場所:表参道 Salon de nanadecor
参加費:¥6000(ボルスターレンタル費含む)
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(レンタルご希望の方は申し込みの備考欄にご記入ください)、
動きやすい服

【申込先・詳細ページを見る】
 

更新: 2014.12.17 作成: IYC
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