4/6-7 【千葉県いすみ市】ケンハラクマのヨガ&中島デコのマクロビ料理教室 in慈慈の邸

on 作成: 2013.01.10 - ケン・ハラクマ, ワークショップ
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アシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマのヨガや呼吸法、瞑想のクラスを受けて、慈慈の邸のマクロビオティックの食事で内側からも美しくなる1泊2日!
中島デコの料理講習やクリスタルボウルヒーリングも楽しんでいただけるというおまけ付き。是非、お見逃しなく!
(*ヨガクラスはインストラクターレベルから、全くの初心者まで参加可能です)

【開催日】
2013年4月6日(土)-4月7日(日)

【場所】
慈慈の邸(ブラウンズフィールドより徒歩3分)
http://jijinoie.com/

【集合時間】
12時30分
〔送迎〕外房線 長者町駅 12時14分
(東京からのアクセス例 東京駅11時発わかしお7号安房鴨川行に乗り上総一ノ宮で外房線に乗り換えて3つ目の長者町駅で降りると、12時14分です)

【参加費】
35,000円(お友達と一緒割 or リピーター割 34,000円)
(送迎、1泊2食(夕食と昼食)、4回7時間のヨガクラス、1回の料理教室 込み)

【定員】
12名
※先着順にての申し込み締切となりますのでご了承下さい

【スケジュール】
4月6日(土)
12:14 長者町駅にお迎え
12:30 慈慈の邸 到着 受付
13:00- Tea Time オリエンテーション
14:00-15:30 アシュタンガヨガアサナクラス
15:45-17:15 プラナヤマ(呼吸法)、瞑想法、楽しいヨガのお話
18:00- 慈慈の邸マクロビオティックディナー
20:00- クリスタルボウルヒーリング
21:00- 各自お風呂&自由時間 就寝

4月7日(日)
6:30-8:30 アシュタンガヨガアサナクラス、呼吸法、瞑想
8:30-10:30 ヒーリング&リラクゼーションヨガ
(癒しとストレス解消テクニック、簡単なマッサージ法、誰でも出来る手当療法、女性のためのヨガの練習方法について)
11:00- 中島デコのマクロビオティッククラス
13:00- ブランチ
14:00- シェアリング 記念撮影
15:00 解散
15:00- 自由時間。各自散策、カフェ「ライステラス」でTeaTime等
16:30 長者町駅に向けて送迎
(一部変更になる場合がございます。ご了承下さい。)

【持ち物】
ヨガができる動きやすい服装、エプロン、三角巾着替え、洗面道具、筆記用具、着脱しやすい靴

【申し込み・お問い合わせ先】
電話:0470-62-5401
info@jijinoie.com 岡田美保
ホームページ:http://jijinoie.com/

慈慈の邸 jiji no ie
〒299-4504 千葉県いすみ市岬町桑田1815番地1

更新: 2014.01.10 作成: IYC
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