【荻窪】IYC荻窪スタジオ 2019-2020年 年末年始 特別クラス 講師:モモ、桑原由佳、Mari.T、みぎわ、ナオ、タナカユキ、チエコ、宮城由香、桶田弥里、ショ ウゴ

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IYC荻窪スタジオ 2019-2020年 年末年始 特別クラス
2019年のヨガ納め、2020年のヨガ初めに!

講師:モモ、桑原由佳、Mari.T、みぎわ、ナオ、タナカユキ、チエコ、宮城由香、桶田弥里、ショウゴ
開催日程:2019/12/29(日)-2020/01/04(土)
開催会場:IYC荻窪スタジオ 5F
詳細PDF

【クラス・プログラムの内容】

===== 12月29日(日)=====

07:30-09:30 モモ『アシュタンガヨガマイソール』
10:30-12:30 モモ『2020年はフルプライマリへの扉を開く!』
 ハーフのレッドの後、フルプライマリ後半の弱点克服の練習方法をWS形式で丁寧にお伝えします。
14:30-15:45 桑原由佳『ヨガセラピーWS』
 75分間。参加費は、IYCチケット1枚、または3,300円(指導者養成講座と同時開催)

===== 12月30日(月)=====

07:30-09:30 Mari.T、みぎわ『アシュタンガヨガマイソール』
11:00-12:15 桑原由佳『ヨガセラピーWS』
 75分間。参加費は、IYCチケット1枚、または3,300円(指導者養成講座と同時開催)

===== 12月31日(火)=====

07:30-09:30 みぎわ、ナオ『アシュタンガヨガマイソール』
10:30-12:30 タナカユキ『フルプライマリーレッドと後屈!』
 フルプライマリーレッドの後に、ソフトな後屈の動きから徐々にウルドゥヴァダヌラアーサナへ向かいます。
13:30-15:30 チエコ『ハーフプライマリー呼吸法、瞑想』
 呼吸に合わせて気持ち良く流れるように身体を動かし、心身から一年の疲れを浄化させましょう。

===== 1月1日(水)=====

10:30-12:30 宮城由香『元日SPECIAL!ChallengePower Yoga!!』
 アーサナからアーサナへ呼吸に合わせて動きながら、基本からアドバンスまで様々なアーサナにチャレンジしていきます!

===== 1月2日(木)=====

07:30-09:30 ナオ、Mari.T『アシュタンガヨガマイソール』
10:30-12:30 チエコ『ハーフプライマリーヴィンヤサを正しく学ぶ』
 呼吸と動きを連動させるヴィンヤサを学びましょう。新しい年を迎える生命の活力をチャージしましょう。

===== 1月3日(金)=====

07:30-09:30 みぎわ、ナオ『アシュタンガヨガマイソール』
10:30-12:30 タナカユキ『フルプライマリーレッドと股関節』
 まずフルプライマリーレッド。そして、股関節を柔らかくする動きをお伝えします。
13:30-15:30 桶田弥里『年始の陰ヨガプラクティス』
 エネルギームーブメントであり筋膜リリースである陰ヨガ。体を整えスペースを作り本来の正しい循環へ!

===== 1月4日(土)=====

07:30-09:30 ショウゴ『アシュタンガヨガマイソール』
10:30-12:30 Mari.T『マイソール初級』
 マイソールスタイルでプライマリーから新年の練習を始めましょう。セカンドを練習したい方はご相談ください。

 

【講師】

モモ、桑原由佳、Mari.T、みぎわ、ナオ、タナカユキ、チエコ、宮城由香、桶田弥里、ショウゴ

講師プロフィール:

モモ  http://www.iyc.jp/profile/momo
桑原由佳  http://www.iyc.jp/profile/k-yuka
Mari.T  http://www.iyc.jp/profile/mari-t
みぎわ  http://www.iyc.jp/profile/migiwa
タナカユキ  http://www.iyc.jp/profile/yukit
チエコ  http://www.iyc.jp/profile/chieko
宮城由香  http://www.iyc.jp/profile/myuka
桶田弥里  http://www.iyc.jp/profile/misato
ショウゴ  http://www.iyc.jp/profile/shogo

 

【開催日程・タイムテーブル】

2019/12/29(日)-2020/01/04(土)
タイムテーブル:詳細PDFをご覧ください。


【開催会場】

IYC荻窪スタジオ 5F
〒167-0043
杉並区上荻1-5-8直長ビル5F

開催会場のご案内:
JR総武・中央線「荻窪駅」、東京メトロ「荻窪駅」より徒歩2分 駐車場、駐輪場はございません。
詳しくはIYC荻窪スタジオ(http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo)をご確認ください。

【参加費用】

IYC回数券+1,000円(マイソールパスは対象外です。)または1回4,300円

支払い方法・支払い先:
当日、インストラクターにお支払いください。
お釣りのないようご協力お願いします。
事前にIYC回数券をご購入いただくと、当日のご参加がスムーズです。


【参加・申し込み方法】

参加・申し込み方法のご案内:
事前予約は必要ありません。 クラスが始まる15分くらい前にお越しください。

【お問い合せ・連絡先

問合せ・連絡先メールアドレス:shop@iyc.jp
お問合せは12月27日までにお願いします。

担当者:野口晴代
主催者名:IYCインターナショナルヨガセンター

更新: 2019.11.27 作成: IYC
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