【東京都】HAWAII STYLE CHRISTMAS @渋谷ヒカリエ 講師:ケンハラクマ、アンジェラ マキ バーノン、フミエ、MIKA、Natalie Ai Kamauu

on 作成: 2017.11.25 - イベント, ケン・ハラクマ, IYC講師
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【HAWAII STYLE CHRISTMAS @渋谷ヒカリエ 公式ホームページを見る】

【開催日】
2017年12月16日(土)、17日(日)

【開催場所】
渋谷ヒカリエ9階 ヒカリエホール

【スケジュール】
12月16日(土)

HULA WORKSHOP
時間:16:00-18:00
講師:Natalie Ai Kamauu
料金:¥12,000(税込)
ワークショップ曲名:”How Far Will I Go”
ディズニー映画『モアナと伝説の海』より

YOGA WORKSHOP <RELAX系>
時間:18:30-19:30
講師:MIKA(IYC上級指導者)
料金:¥1,200(税込)
タイトル:クリスマスリラクゼーションヨガ
ゆったりと気持ちの良い音楽と、日頃のストレスを解消するリラックス系ポーズでココロと体の緊張をリセットします。音叉の音でも癒されます。ヨガの経験がない方も是非、陰ヨガで深いリラックスを体験してみてください。

MIKA:2017年日本最大級のヨガフェスタ横浜の指導講師として、アシュタンガヨガの基礎クラスを指導。IYC(インターナショナルヨガセンター)にて、インストラクター教育から初心者への親切丁寧な指導で定評がある。ケンハラクマ監修のアシュタンガヨガ初級・中級シリーズDVDに出演。

12月17日(日)
YOGA WORKSHOP <ACTIVE系>
時間:11:20-12:10
講師:ケンハラクマ
料金:¥1,200(税込)
タイトル:エナジーフローヨガ(アクティブ系)
太陽礼拝でエネルギーチャージと柔軟性を高め、ダイエット効果が高く、ボディラインを美しくするヨガ。呼吸とポーズを連動して行う事で、代謝を良くし消化機能も高め、美肌と美ボディを手に入れましょう!初心者の方や、カラダが硬いと思っている方にも最適です。フラの上達にも役立ちます。

YOGA WORKSHOP <RELAX / MINDFULNESS系>
時間:12:40-13:30
講師:ケンハラクマ
料金:¥1,200(税込)
タイトル:極上の癒しヨガと呼吸法&瞑想法(マインドフルネス)
気持ちの良いリラックス系ポーズで、カラダの不調を整え、疲れからくる不眠解消に役立ちます。師走の慌ただしさから一先ず抜け出し、自分に気持ち良く向き合う時間を過ごしましょう!ポーズの後はヨガの呼吸法と瞑想法でココロの穏やかさを感じて行きます。

HULA WORKSHOP
時間:14:00-16:00
講師:Natalie Ai Kamauu
料金:¥12,000(税込)
ワークショップ曲名:”KEWALO UKA”
ハワイアンバンド Keauhouのセカンドアルバム”I Ke Kō a Ke Au”より

YOGA WORKSHOP <FUN系>
時間:16:30-17:30
講師:ケンハラクマ / アンジェラ マキ バーノン
料金:¥1,200(税込)
タイトル:アンジェラ&ケンハラクマのハッピーハワイアンヨガ(クリスマスバージョン)
ハワイをイメージして自然を感じながら心地よいストレッチと音楽でハッピーな気持ちになるヨガ。ハワイのエネルギーが溢れる二人のサーファーアンジェラとケンハラクマが、皆さんをハッピーハワイアンクリスマスヨガの世界にお連れします。ヨガの経験を問わずどなたでもご参加できます。

YOGA WORKSHOP <LEAN / WITH HULA系>
時間:18:00-18:50
講師:ケンハラクマ / フミエ
料金:¥1,200(税込)
タイトル:Hulaに役立つハタヨガクラス

ポーズのアライメント(正しいポーズの行い方)の説明と実践で、フラに役立つカラダの動かし方を学んで行きます。カラダの不調や歪みを矯正し、パフォーマンスアップの為のヨガを学びながら実践するクラスです。ヨガ初心者大歓迎。

フミエ:東京ディスニーランドで17年間ショーダンサーを務めた後、iycのインストラクターとして活躍。現在iyc上級指導者としてスタジオクラス、トータルワークアウト、三越等で指導。ケンハラクマ監修のアシュタンガヨガ初級・中級シリーズdvdに出演。

【HAWAII STYLE CHRISTMAS @渋谷ヒカリエ 公式ホームページを見る】

更新: 2017.11.25 作成: IYC
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