【香川県】ケン・ハラクマ先生1dayヨガワークショップ 充実の一日ワークショップ 香川開催!! ケン・ハラクマ先生ヨガワークショップ 講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2019.04.03 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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ケン・ハラクマ先生1dayヨガワークショップ
充実の一日ワークショップ 香川開催!! ケン・ハラクマ先生ヨガワークショッ

講師:ケン・ハラクマ
開催日程:9月23日(月)9:00~16:00
開催会場:ホテル マリンパレスさぬき
詳細URL:https://www.shikokuiyc.com
詳細PDF

【クラス・プログラムの内容】

アシュタンガヨガからハタヨガまで、ヨガの極意が凝縮された充実の一日ワークショップです。日々のヨガを楽しく継続していくきっかけ作りになり、ヨガの実践法や、物事のとらえ方のヒントが得られるでしょう。ヨガの経験は問いません。楽しく共に身体を動かしたい方大歓迎!!ぜひこの機会にケン先生のヨガを体験してみてください。

プログラム:
・9:00~10:00「アシュタンガヨガ入門クラス」
アシュタンガヨガ未経験者、初心者の為に、アシュタンガヨガの基本となる大切なルールについてウジャイ呼吸法、バンダ(エネルギーコントロール)、ドリシュティ(ポーズ中の目線)、太陽礼拝の動きの確認

・10:00~12:00「アシュタンガヨガファーストシリーズの実践+セカンドシリーズ数ポーズにtry!」
参加者全員のエネルギーが一つになると、いつも以上に身体が軽く、心地よく感じられる不思議な感覚が味わえます。ケン先生のガイドで楽しく身体を動かしましょう。

・12:00~13:00お昼休憩(昼食は各自でご用意ください)

・13:00~14:30「ヒーリングリラクゼーションヨガ 呼吸法 瞑想 座学」
疲労回復、癒し効果の高い究極のリラクゼーションヨガ、心を静める呼吸法と瞑想、生きるヒントになるヨガのお話

・14:30~16:00「ハタヨガクラス~いろいろなポーズに挑戦!しよう~」
前後屈、ねじり、体側伸ばし、逆転系ポーズなど様々なハタヨガポーズに取り組みましょう。

初心者や年配の方、身体のかたい方も無理なくできるポーズへのアプローチの仕方などもふまえ、参加者どうしでアジャスト(補助)もしながら楽しく実践してみましょう。指導者の方にも役立ちます。

【講師】

ケン・ハラクマ

プロフィール:
IYCインターナショナルヨガセンター&アシュタンガヨガジャパン主宰。アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング&リラクゼーションヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマにインターナショナルヨガセンターでの活動を行う。また、日本のヨガ界の第一人者として国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及に努める。

【開催日程・タイムテーブル】

9月23日(月) 9:00~16:00
9:00~10:00 「アシュタンガヨガ入門クラス」
10:00~12:00  「アシュタンガヨガファーストシリーズの実践+セカンドシリーズ数ポーズにtry!」
12:00~13:00 お昼休憩
13:00~14:30  「ヒーリングリラクゼーションヨガ 呼吸法 瞑想 座学」
14:30~16:00 「ハタヨガクラス~いろいろなポーズに挑戦!しよう~」

【開催会場】

ホテル マリンパレスさぬき
〒760-0066
香川県高松市福岡町二丁目3番4号

※無料駐車場あり
TEL:087-851-6677 URL:https://www.mp-sanuki.jp/

【参加費用】

参加費:
税込¥15,444(IYC四国メンバーとIYC各TTC修了者は税込¥13,878)

※IYC四国メンバーとはお申し込み時に期限有効のIYC四国チケットorマイソールパスをお持ちの方
※IYC各TTC修了者とはアシュタンガヨガ/ハタヨガ/ヒーリングリラクゼーションヨガなどケン先生による指導者養成コース、スローフローヨガ/キレイになるヨガ/ラジヨガ指導者養成コースのうちのいずれかを受講済みの方

【参加・申し込み方法】

メール:shikokuiyc@yahoo.co.jp 宛にお申込みください。
件名に「ケン先生1日WS参加希望」と明記して、本文に 1.氏名 2.携帯番号 3.メールアドレス 4.IYC各TTC修了の有無 をお書きください。お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせいたします。PCのyahooメールから返信しますのでメールの受信設定にご注意ください。(なお、お申込み後3日以内にこちらからの返信がない場合は、お手数ですがご連絡ください。)

お申込み・お問合せ:IYC四国スタジオ 穴吹早祐美
TEL:090-7622-6653  E-mail:shikokuiyc@yahoo.co.jp
URL:https://www.shikokuiyc.com

【お問い合せ・連絡先】

お申込み・お問合せは IYC四国スタジオ 穴吹早祐美までお願いします。
メール:shikokuiyc@yahoo.co.jp
TEL:090-7622-6653
URL:https://www.shikokuiyc.com

担当者:穴吹早祐美
主催者名:IYC四国スタジオ

その他の関連情報:
2019年9月20日(金)~22(日) ケン・ハラクマ先生によるアシュタンガヨガ指導者養成コース 32時間

2019年9月22(日)17:30~19:00 ケン・ハラクマ先生によるオリエンタルアジャストメントヨガWS

 

更新: 2019.05.13 作成: IYC
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