【神奈川県】 初めてみよう アシュタンガヨガ 横浜駅上で受ける、ケン先生によるアシュタンガヨガの基本。 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2016.12.12 - ワークショップ, ケン・ハラクマ
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初めてみよう アシュタンガヨガ
横浜駅上で受ける、ケン先生によるアシュタンガヨガの基本。

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2017年3月3日(金) 19:00 – 20:30
開催会場: ルミネ横浜8F / 神奈川県
詳細のご案内:https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/af7906a4-bae8-944f-ab99-57f77dec08ce

【クラスの内容】

日本のヨガ界の第一人者、ケンハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

*アシュタンガヨガとは

呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行います。ストレス解消にも最適です。

持ち物:
動きやすい服装(※更衣室があります)

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

【開催日程・タイムテーブル】

2017年
3月3日(金)19:00~20:30 
初めてみよう アシュタンガヨガ

【開催会場】

ルミネ横浜8F
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8F

会場のご案内:
横浜駅上・ルミネの8階。横浜駅より徒歩1分。

【参加費用】

参加費:
朝日カルチャー会員 3,024円
非会員 3,672円
※入会は別途、要入会金5,000円(税抜)

支払い方法・支払い先:
・朝日カルチャーセンターのHPよりWEB決済
・朝日カルチャーセンター内の受付窓口

キャンセルについて:
前日までのキャンセル料:540円(税込)の手数料をのぞき全額
当日以降のキャンセル料:100%

【参加・申し込み方法】

インターネット上よりお申し込みください。
下記HPよりWEB決済が可能です。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/af7906a4-bae8-944f-ab99-57f77dec08ce

【お問い合せ・連絡先】

問合わせ・連絡先のご案内:
お問合せ・ご連絡はこちらのお電話番号までお願いします。
045-453-1122(代表)
担当者: 朝日カルチャーセンター 川田真由美
主催者名: 朝日カルチャーセンター横浜教室

更新: 2016.12.12 作成: IYC
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