【大阪府】 ケンハラクマ直接指導・アシュタンガヨガの基本と実践 『アシュタンガヨガの正しい練習方法とハーフプライマリーシリーズ+呼吸法と瞑想法』 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2016.08.22 - ケン・ハラクマ, ワークショップ
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※ 本ワークショップは、定員満員となりましたので受付を終了させて頂きます。

ケンハラクマ直接指導・アシュタンガヨガの基本と実践
『アシュタンガヨガの正しい練習方法とハーフプライマリーシリーズ+呼吸法と瞑想法』

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2016年10月13日(木) 19:30 – 21:30
開催会場: LOHAS / 大阪府
詳細のご案内: http://www.lohas-lohas.com

【クラスの内容】

初めての方でも安心して行なえるアシュタンガヨガの正しい練習方法をケンハラクマが親切丁寧に解説します。太陽礼拝から立位のポーズ、ハーフプライマリーシリーズの実践を通して、体力を向上させ、柔軟性とバランス感覚を養い、ヨガの呼吸法と瞑想法で心を落ち着かせ、日常の生活から溜まるストレスを解消します。健康でバランスのとれた身体と穏やかな心を取り戻しましょう。

初めての方から、ヨガインストレクター&スポーツトレーナーの方々まで、レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけます。

参加資格:
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

参加特典:
セミナー終了後、ケンハラクマ氏とツーショット写真が撮れます。

持ち物:
ヨガマット(無くても可能です)、ヨガウェア(動きやすい服装)、着替え、汗ふきタオル、お水、そして笑顔を持参してください。

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。

【開催日程】

10月13日(木)2時間WS
19:30-19:45 練習する上での注意点と、ポーズの為の呼吸法、視点の考え方、エネルギーロック法(バンダ)の説明と実践。
19:45-20:00 太陽礼拝の練習方法について。
20:00-21:15 誰でもできるアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズの実践
21:15-21:30 ヨガの呼吸法(プラナヤマ) & 瞑想の実践

【開催会場】

LOHAS
http://www.lohas-lohas.com
〒550-0014 大阪府 大阪市西区北堀江2-3-10 Tsuji.Bldg.Kitahorie 5階
TEL: 06-4390-4577

会場のご案内:
地下鉄 長堀鶴見緑地線 西大橋駅 3番出口より徒歩3分。駐車場はありませんが、まわりに有料駐車場はございます。詳しくはLOHASのHPをご覧下さい。

【参加費用】

参加費: 
一般: 5,400円(税込)
IYC各種指導者養成コース受講済者: 4,320円(税込)
LOHAS会員、関西ネットワーク会員、グレイシー柔術Osakaメンバー: 4,320円(税込)

お水:100円(500ml)

支払い方法・支払い先:
参加費が次の口座(三菱東京UFJ銀行 野田支店 口座番号 4561320 有限会社LOHAS 取締役 田中 満)までお振込み下さい。 ご入金確認後にLOHASより再度詳細をご連絡致します。

キャンセルについて:
1か月前までキャンセル料: 0%、 10日前以降のキャンセル料: 100%、 20日前までのキャンセル料: 50% の費用がかかります。 ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

※ 本ワークショップは、定員満員となりましたので受付を終了させて頂きます。

申し込みメール:
info@lohas-lohas.com

申し込み方法:
メールにてお申込みください。

件名に「ワークショップ参加希望」、
本文に
1)お名前、
2)生年月日、
3)ご住所、
4)携帯番号
を記載のうえ、 info@lohas-lohas.com宛てまでメールを送ってください。

【お問い合せ・連絡先】

問合わせ・連絡先のご案内:
お問合せ・ご連絡はinfo@lohas-lohas.comまでお願いします。
お問当日のご連絡は、090-8448-4976までお願いします。

Eメール: info@lohas-lohas.com
電話: 06-4390-4577
担当者: LOHAS 田中 満
主催者名: 有限会社 LOHAS

 

更新: 2016.09.20 作成: IYC
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