【神奈川県】 初めてみよう アシュタンガヨガ 横浜駅上で受ける、ケン先生によるアシュタンガヨガの基本。 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2016.07.01 - ケン・ハラクマ, ワークショップ
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初めてみよう アシュタンガヨガ
横浜駅上で受ける、ケン先生によるアシュタンガヨガの基本。

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2016年10月7日(金) 19:00 – 20:30
開催会場: ルミネ横浜8F / 神奈川県
詳細のご案内:
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/3d8475d4-c032-92c9-f780-57552b40a418

【クラスの内容】

日本のヨガ界の第一人者、ケンハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

*アシュタンガヨガとは 呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行います。ストレス解消にも最適です。

参加資格:
ヨガの入門~初級の方向けです。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

持ち物:
着替え、汗ふきタオル

【講師】

ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

【開催日程】

10月7日(金)19:00~20:30 初めてみよう アシュタンガヨガ

【開催会場】

ルミネ横浜8F
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8F

【参加費用】

参加費:
会員 3,024円 (入会金別途5,000円)
非会員 3,672円(入会金不要)

支払い方法・支払い先:
カルチャーセンター窓口で直接、もしくはHP上からのWEB決済

キャンセルについて:
前日まで承ります。手数料540円をいただいております。

【参加・申し込み方法】

こちらのWEBページからお申し込みください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/3d8475d4-c032-92c9-f780-57552b40a418

【お問い合せ・連絡先】

Eメール: m-kawada@asahiculture.com
電話: 045-453-1122
担当者: 朝日カルチャーセンター 川田真由美
問合わせ・連絡先のご案内:
お問合せは、こちら代表番号までお電話ください。045-453-1122

主催者名: 朝日カルチャーセンター横浜教室

更新: 2016.07.01 作成: IYC
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