【神奈川県】 心とからだをほぐす ヨガ・ライフ 心身に効くヨガの心地よさを体験しましょう! 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2015.09.01 - ケン・ハラクマ, ワークショップ
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心とからだをほぐす ヨガ・ライフ
横浜駅上・ルミネで、心身に効くヨガの心地よさを体験しましょう!

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2015年12月19日(土) 16:00 – 17:30
開催会場: ルミネ横浜 8F / 神奈川県
詳細のご案内:https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/33458615-384f-81a1-6129-557b95a791d6

【クラスの内容】

つらい思いを手放したい、もっと自由に生きてみたい、と思ったことはありませんか。そんなときこそ「ヨガ」が味方になってくれます。体だけでなく、心が柔らかくなってポカポカとあたたまるという効用が、ヨガにはあるのです。現代ヨガの第一人者で、「ヨガは生き方」という講師が、誰でもいつでも、そしてどこででもできる、心のほぐしかたをレクチャーします。

今回は、講師の話と、どなたでも無理なく出来るヨガをご一緒に行いましょう。太陽礼拝、スタンディング、座位(前屈・ツイスト・)、簡単な後屈など、ヨガの大切なポーズを予定しています。

ヨガが初めての方から、ベテランの方達まで、どなたにもご参加いただけるプログラムです。

※動きやすい服装をご持参ください。更衣室があります。

参加資格:
ヨガ経験は問いません。ベテランの方も未経験の方も大歓迎です。

持ち物:
動きやすい服装

【講師】

ken_prof_thum2ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma

プロフィール:
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

【開催日程】

12月19日(土)16:00~17:30
全1回 心とからだをほぐす ヨガ・ライフ

【開催会場】

ルミネ横浜 8F
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8F 朝日カルチャーセンター横浜教室

会場のご案内:
横浜東口駅ビル「ルミネ横浜」8階。駅の中央通路に面し、京浜急行中央改札口の隣にあるエレベーターをご利用ください。 朝日カルチャーセンター横浜教室HPはこちらです。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/

【参加費用】

参加費:
会員 3,024円(税込)
一般 3,672円(税込)

※入会金は別途5,000円(税抜)。9/30(水)までは講座申込みと同時の入会で半額に。ルミネカード、タカシマヤカードをお持ちの方も随時半額になります。

支払い方法・支払い先:
・朝日カルチャーセンターHPからWEB決済で。
・朝日カルチャーセンター受付窓口にて随時承っています。
・受講料はコンビニエンスストアでのお支払いも可能です。まずはお電話ください。

キャンセルについて:
前日までのキャンセル料金として540円(税込)をいただきます。

【参加・申し込み方法】

https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/33458615-384f-81a1-6129-557b95a791d6
お申し込みはこちらのページから。受講料のお支払いまで、すべてこのページから承ります。 お電話での予約も承っております。

【お問い合せ・連絡先】

電話: 045-453-1122
担当者: 朝日カルチャーセンター横浜教室

更新: 2015.09.01 作成: IYC
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