【荻窪スタジオ】 ムーンデイ アシュタンガヨガ特別クラス 講師: まり

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【イベントの概要】

 IYC荻窪 アシュタンガヨガ・ムーンデイWS
ムーンデイ アシュタンガヨガ特別クラス

講師: まり
開催日程: 2014年11月07日 ~ 11月22日
開催会場: IYC荻窪スタジオ5階 / 東京都

【内容】

『アシュタンガヨガ・ムーンデイWS / まり』

11月7日(金) 19:00~20:30 満月の夜○
注:「19:15マイソールクラス/ゆみこ.A」はお休みになります

11月22日(土) 7:00~8:30 新月の朝●
注:「7:00マイソールクラス/ケイコ」はお休みになります

【 料 金 】

通常チケット制です。
事前の予約は必要ありません。

【 会 場】

東京都杉並区上荻1-5-8 5階
IYC荻窪スタジオ

【 クラス内容 】

ムーンデイに合わせて、ゆったりとした動きで
(1) 呼吸とアサナ(ポーズ)
(2) 呼吸とバンダ(エネルギー)
(3) 呼吸とチャクラ(クレンジング)
この3つの関係をあらゆる角度からアプローチしていきます。

Who am I? 私は誰?
このシンプルだけど、とてつもなく深遠な私達のテーマ…
その答えを見つけるための、大いなる実験を楽しみましょう。

初心者には、分かりやすく、経験者には、より深い発見ができる内容となっております。終盤は、身体のリラクゼーション、心の平安、そして静寂へと導きますので、皆様ふるって御参加ください!

 

更新: 2014.10.28 作成: IYC
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