【奈良県】 ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース 自分らしく素敵に年齢を重ねていくために 講師:ケンハラクマ ・ 今井美紀

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自分らしく素敵に年齢を重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!

年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。特に女性は、50歳前後になると更 年期という特有の変化の時期を迎えます。その変化の大きさには個人差があるものの 『必ず』 起きる現象です。

ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!

講師: ケンハラクマ ・ 今井美紀
開催日程: 2015年6月19日(金) – 6月20日(土)
開催会場: JR・近鉄奈良駅から徒歩圏内の会場 / 奈良県
詳細のご案内: http://ashtanga-nara.jugem.jp/

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマ プロデュースによる新プログラム。『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース。

自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!! 30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。 40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。 50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。

それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。

新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。 現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。

そのほか女性のライフサイクル 心と身体の変化、呼吸法、内観・瞑想法、セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。

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2日間 合計17時間のコースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。

女性向けのプログラム、中高年向けのプログラムの指導をしている方には、特におすすめの内容です。

【プログラム内容】

1) 女性のライフサイクル 心と身体の変化
2) プログラムの実践および指導方法
3) ウェルエイジング 呼吸法
4) 内観 瞑想法
5) セルフヒーリング タッチ
6) 肩首リラクゼーションプログラム

参加資格:
年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。男性もOK!

ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方などには、特にお勧めのプログラムです。

参加特典:
最終日に、ケンハラクマより指導者認定書を授与

  • ケンハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
  • 受講後は無料にてケンハラクマの「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
  • IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します) http://www.iyc.jp/community

持ち物:
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗拭きタオル、ランチ、飲み物、笑顔

【講師】

ケンハラクマ
ケン・ハラクマ(インターナショナルヨガセンター主宰)
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

今井美紀
スタジオ Balancise バランサイズ主宰
http://www.b-cise.com
http://ameblo.jp/miki-imai/ 

【開催日程】

2015年
6月19日(金) 9:00-18:30
6月20日(土) 9:00-16:30
(2日間集中コース)

同時開催
ウェルエイジングヨガ ワークショップ2days@奈良
・ケン・ハラクマの夜のヨガセミナー@奈良

【開催会場】

JR・近鉄奈良駅から徒歩圏内の会場

【参加費用】

参加費:
98,000円(税込)
ヨガマットレンタル300円(税込)

支払い方法・支払い先:
お申込み確認後、参加費の振込先・会場についての詳細をお知らせ致します。申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。

定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに!

キャンセルについて:
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
上記のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール:
yoganaramaru@yahoo.co.jp

申し込み方法:
メールにて件名欄に「ウェルエイジングヨガ奈良6月」と明記の上、
(1)氏名(フルネーム)
(2)フリガナ
(3)生年月日
(4)住所
(5)携帯電話番号
(6)顔写真1枚添付(携帯メール可)
(7)レンタルマット(300円)の要・不要
をご記入の上 yoganaramaru@yahoo.co.jpへ送信してください。

【お問い合せ・連絡先】

お問い合わせ・ご連絡は、yoganaramaru@yahoo.co.jpまでメールでお願いします。お急ぎの場合・当日のご連絡は、090-9999-7844へお電話でお願いいたします。

Eメール: yoganaramaru@yahoo.co.jp
電話: 090-9999-7844
担当者: ヨガサークルShantih代表 中野

更新: 2015.04.17 作成: IYC
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