【山形県】 ウェルエイジングヨガ 指導者養成コース 自分らしく素敵に年齢の重ねていくために30歳を過ぎたら始めましょう!! 講師:今井美紀

on 作成: 2015.03.03 - IYC講師, 指導者養成コース
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ウェルエイジング ヨガ指導者養成コース

ゆったりとした動きで身体を目覚めさせる
自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!
山形にて週末の土日開催です!!

講師: 今井美紀
開催日程: 2015年5月16日(土) – 5月17日(日)
開催会場: 山形 HOT YOGA & FITNESS SPAGE Gill / 山形県
詳細のご案内: ウェルエイジング ヨガ指導者養成コース

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年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。 自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。 特に女性は、50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。 その変化の大きさには個人差があるものの 『必ず』 起きる現象です。 ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!

自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!! 30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。 40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。 50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。

WA2

それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。 音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。 新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。 現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。

そのほか女性のライフサイクル 心と身体の変化、呼吸法、内観・瞑想法、セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。

2日間 合計18時間のコースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。 女性向けのプログラム、中高年向けのプログラム指導をしている方には、特におすすめの内容です。

【プログラム】

1) 女性のライフサイクル 心と身体の変化
2) プログラムの実践および指導方法
3) ウェルエイジング 呼吸法
4) 内観 瞑想法
5) セルフヒーリング タッチ
6) 肩首リラクゼーションプログラム

参加資格:
年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。(男性でもOK) ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方など。

参加特典:

  • 指導者認定書を授与
  • ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
  • 受講後は無料にて「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
  • IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します) http://www.iyc.jp/community

持ち物:
ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具

【講師】

今井美紀

スタジオ バランサイズ(http://www.b-cise.com/)代表。それぞれのライフスタイルに合ったヨガのスタイルを提案。クラニオセイクラルワークなど、ボディーワークも取り入れながら、プロ野球チームのアドバイザーやアスリートへのヨガ指導を行う。

【開催日程】

5月16日(土) 9:00~18:00
5月17日(日) 9:00~18:00
合計18時間

【開催会場】

山形 HOT YOGA & FITNESS SPAGE Gill
〒990-0831 山形県 山形市西田2-24-50
http://www.gillstyle.jp/

【参加費】

98,000円

支払い方法・支払い先:
銀行振込み 下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。

《振込先》 三菱東京UFJ銀行 表参道支店 普通口座 1824613 / 今井美紀

キャンセルについて:
コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル → 0%
コース開始日の10日前までのキャンセル → 30%
コース開始日の10日以降のキャンセル → 100%

上記のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール: mk@b-cise.com
申し込み方法:
メールにてお申し込みください。タイトルに「ウェルエイジングヨガ山形5月」と明記の上、
1)お名前(フルネーム) 
2)フリガナ 
3)生年月日
4)ご住所 
5)携帯電話番号 
6)顔写真1枚添付(携帯メール可)
をご記入の上、 mk@b-cise.comへ送信してください。

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡はmk@b-cise.comまでお願いします。
当日のご連絡は、090-1819-0005 までお願いします。

主催者名: HOT YOGA & FITNESS SPAGE Gill

更新: 2015.03.04 作成: IYC
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