【東京都】 ケンハラクマのアスリートヨガ指導者養成コース 21時間 講師:ケンハラクマ

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【イベントの概要】

ケンハラクマ『アスリートヨガ』 指導者養成コース21時間
イメージ通りに動かせる身体を手に入れて、パフォーマンス向上!!

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2015年07月13日(月) – 07月14日(火)
開催会場: Body,Mind and Spirit Research Lab, / 東京都
詳細のご案内ケンハラクマ『アスリートヨガ』 指導者養成コース 21時間

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【内容】

ケンハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース、7月に開催です!イメージ通りに動かせる身体を手に入れて、パフォーマンス向上!! 正しく動くことは大きな飛躍と怪我をしにくい強靭な身体を支えます。

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマプロデュースによるプログラム。アスリートにとって、イメージ通りに身体を動かすことはとても大切なことですが、一方でそれを常に保ち続けることは、難しいことでもあります。日頃はできているつもりでも、疲れがたまったり、フォームの乱れが重なると、このイメージと身体の動きにブレが生じてくるのです。これが長く続いてしまうと、スランプに陥ってしまったり、怪我につながる要因にもなってしまうのです。イメージ通りに動かせる身体、そのブレの修正、正しい動きをマスターしましょう!

本コースでは、目的別21ポーズの60分のプログラムを2パターン、全42ポーズのガイド、アジャスト、指導法を学びます。

アスリートヨガAは、ウォーミングアップ、エネルギーコントロール、身体の柔軟性や強化などを目的とした、21ポーズ60分のプログラムです。アスリートヨガBは、リラクゼーション、コンディショニング、バランス、忍耐力アップ、ストレスリリースなどを目的とした21ポーズ60分のプログラムです。インストラクター、スポーツトレーナーの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける指導者養成コースです。

【プログラム内容】

  • アスリートヨガの基本的な知識
  • プログラムA及びBの実践及び指導方法
  • アスリートのための正しい呼吸法
  • スポーツ障害、外傷予防のためのポーズ
  • ダイナミック(動的)ポーズによる身体の強化、柔軟性の向上
  • スタティック(静的)ポーズによるバランス強化、インナーマッスルの強化
  • コア(体幹)の意識と強化によるエネルギーコントロール ⇒ バンダへの意識
  • ヨガ的考え方から学ぶ、アスリートの『ゾーン(一体感)』のとらえ方
  • アスリートのアファメーション効果
  • 3分瞑想の誘導とリラクゼーションについて
  • 認定試験(実地および筆記試験)

【参加後の特典】

  • ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
  • 受講後は無料にてケン・ハラクマの「アスリートヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
  • IYCホームページ上の「IYC指導者養成コース修了生リスト」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
    http://www.iyc.jp/community

開催日時:
2015年7月13日(月)、14日(火)
1日目:9:00~20:00、2日目:9:00~19:00
(全21時間)

開催場所:
Body,Mind and Spirit Research Lab
TEL: 03-6303-9977
住所: 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F

参加費:
128,000円 ※事前お支払
※IYC各種養成コース受講済みの方/ヨガワークスTTプログラム卒業生/BASIピラティス養成コース卒業生には以下の特別割引価格にて受講可能
参加費:98,000円(30,000円引)

お持ちもの:
動きやすい服装、飲料水
※マットやヨガプロップスは無料でお貸しします。

講師:
ケンハラクマ

IYCインターナショナルヨガセンター & アシュタンガヨガジャパン 主宰。東京生まれ。1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT  COMPLAIN  INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスタース設 立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。国際ホリスティックセラピー協会理事。

主催者:
株式会社ぜん

お申し込み方法:
下記URLへアクセスして頂き、ページ下部のお申し込みフォームに必要事項を記入して頂き、送信してください。

ケンハラクマ『アスリートヨガ』 指導者養成コース 21時間
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=9532

その後、受講費のお支払い方法のご案内をメールで差し上げます。
受講費のお支払いが確認出来ましたら本予約になります。

【お問い合わせ・連絡先】

Body,Mind and Spirit Research Lab
TEL: 03-6303-9977
Eメール: info@bodymindspiritresearchlab.com

 

更新: 2015.01.19 作成: IYC
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