【イベントの概要】

滋賀の名曲! マザーレイクでラジヨガ体操指導者養成コース
琵琶湖を愛する 愛の溢れる名曲 「マザーレイク」 に合わせて ラジヨガ体操ー!

講師： カナコ (IYC認定講師)
開催日程： 2012年06月01日(金) 15時15分 -17時15分
開催会場： 大津市民活動センター 1F 中会議室 / 滋賀県
参照URL： http://s.ameblo.jp/happy-kanako1108/

【内容】

ラジヨガ指導者認定養成コースの内容

この養成コースではステップ的にラジヨガポーズを実践しながらその教え方を学びます。年齢・性別にまったく関係なく参加でき、また歩くのに不自由な方でもイスに座って行えます。養成コース終了後、IYCラジヨガ指導者認定講師として認定証を授与

開催日時 : 2012年6月1日 (金曜日) 15:15から17:15

会場 : 浜大津 明日都 1F 大津市民活動センター 中会議室
住所 : 〒520-0047 滋賀県 大津市 浜大津4丁目1番1号

ラジヨガ体操とは

BSフジTV にてラジヨガ体操の番組放映で大好評!

約4分間で13ポーズのヨガポーズを誰でも無理なく、気楽に楽しくヨガが出来るようにと、IYC主宰ケンハラクマ先生が考案されたスーパープログラムです。ヨガマットやウェアを必要とせず、毎日行うことで体の健康と精神の安定に役立つ体操です。

Watch this video on YouTube.

講師: カナコ(IYC認定講師)
参加費: 8000円
持ち物: 動きやすい服装 必要であれば筆記用具
申し込み方法:
Happy.kanako@softbank.ne.jp
件名に 『ラジヨガ指導者養成クラス参加希望』
本文で (1) お名前(ふりがな) (2) 生年月日 (3) ご住所 (4) ご連絡先 (5) 返信用メールアドレス
をご記入の上お申し込みください

【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： Happy.kanako@softbank.ne.jp
電話： 080-4024-7047
担当者： カナコ (IYC認定講師)

【イベントの概要】

ケンハラクマ先生 スペシャルヨガワークショップin 長崎
長崎で、ケン先生によるヨガワークショップを開催します!!!
初めての方からインストラクターレベルの方までどなたでもご参加頂けます。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年08月03日(金) 18時30分 – 20時30分
開催会場： 長崎市 場所は未定です。決定次第お知らせします。 / 長崎県
参照URL：http://lotusbloomyoga.jp/

【内容】

■8月3日(金) SLOW FLOW YOGA(スローフローヨガ)ワークショップ18:30～20:30

ゆったり夜のSLOW FLOW YOGAと、ヨガのお話。ケンハラクマ考案の、呼吸とポーズをゆっくりと流れるように行っていく、気持ち良くバランスの取れたヨガプログラム。心地よい休息の後、質疑応答形式で参加者の方達とヨガについてのお話の時間をとります。

【場所】
未定。長崎市内。決定次第お知らせします。

【申し込み方法】
件名欄に「2012年8月ケン・ハラクマ スペシャルヨガin 長崎 」と明記の上、

1・氏名(フルネーム)フリガナ 2・メールアドレス 3・住所 4・携帯番号

上記4項目をメールにてlotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp 宛てにお申し込みください。

※携帯メールから送信される方は、必ず上記メールアドレスからの受信を受信許可に設定していただきますよう、よろしくお願いいたします。

【参加費の支払い方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。参加費支払い後正式申込完了となります。

【参加費】
5,000円
4,500円(IYC主催の集中コース終了の方、LOTUS BLOOMYOGAの生徒の方。)

【キャンセルについて】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター主宰( http://www.iyc.jp/ )
アシュタンガヨガジャパン主宰(http://www.ashtanga.jp/ )
ケンヨガスタジオ主宰(http://kenyogastudio.blogspot.com/)
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【お問い合わせ】
LOTUS BLOOM YOGA
lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp
http://lotusbloomyoga.jp/ 岡西康子まで。
尚、参加申込は定員になり次第締め切ります。

【イベントの概要】

長崎県 ケンハラクマ先生のIYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース 12時間
ゆっくりペースで行うキレイになるヨガ12時間コースです。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年08月02日(木) 10時00分 – 2012年08月03日(金) 16時00分
開催会場： 長崎市 / 長崎県
詳細のご案内： http://lotusbloomyoga.jp/

【内容】

キレイになるヨガ』は初心者向けにIYC キレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのインストラクター養成コースです。運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされているので、楽しくスポーズ感覚で行くことができます。

養成コースでは、アーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を差し上げます。

Watch this video on YouTube.

【日時】
2012年8月2日(木)～3日(金)(2日間 計12時間) 10:00～16:00

【場所】
長崎市内。場所は未定。決定次第お知らせいたします。

【定員】 15名

【参加申込資格】
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、 またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女- 年齢制限無し。

【受講後の特典】
1. コース修了後、IYCキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書授与
2. コース修了後お好きな場所でIYC キレイになるヨガを指導することができます。
3. IYC 各スタジオでのキレイになるヨガ養成コースの再受講無料制度あり。
4. IYC 各種イベント参加費割引制度あり。
5. IYC コミュニティーメンバー登録制度申込可
http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

【申し込み方法】
件名欄に「2012年8月キレイになるヨガ養成コース長崎 参加希望」と明記の上、

1・氏名(フルネーム)フリガナ 2・生年月日 3・住所 4・携帯番号 5・顔写真1枚添付(携帯メール可)

上記5項目をメールにてlotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp 宛てにお申し込みください。
※携帯メールから送信される方は、必ず上記メールアドレスからの受信を受信許可に設定していただきますよう、よろしくお願いいたします。

【参加費】 65,000円(キレイになるヨガDVD本付)

【参加費の支払い方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。参加費支払い後正式申込完了となります。

【キャンセルについて】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター主宰( http://www.iyc.jp/ )
アシュタンガヨガジャパン主宰(http://www.ashtanga.jp/ )
ケンヨガスタジオ主宰(http://kenyogastudio.blogspot.com/)
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【お問い合わせ】
LOTUS BLOOM YOGA
lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp
http://lotusbloomyoga.jp/ 岡西康子まで。
尚、参加申込は定員になり次第締め切ります。

【イベントの概要】

ケンハラクマ先生 ヒーリング＆リラクゼーション指導者養成コース21時間
アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケン・ハラクマ プロデュースによる全く新しいプログラム。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年07月30日(月) 10時00分 – 2012年08月01日(水) 17時00分
開催会場： 長崎市 場所は未定です。決定次第お知らせします。 / 長崎県
詳細のご案内： http://lotusbloomyoga.jp/02.html

【内容】

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケン・ハラクマ プロデュースによる全く新しいプログラム。ケン・ハラクマの「ヒーリング&リラクゼーションヨガ」の指導者養成コースを、長崎で開催します。

3日間 合計21時間コースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが始めての方にも安心して受講していただける極上の癒し系ヨガ指導者養成コースです。

【プログラム内容】

1. ヒーリング&リラクゼーションヨガについての基本的な知識
2. カラダのヒーリング&リラクゼーションの実践及び指導方法
3. マインドのヒーリング&リラクゼーションの実践及び指導方法
4. ポーズと呼吸の組み合わせによる癒し方
5. 静止したポーズによるカラダの癒し方
6. 整体的観点からみたカラダの癒し方
7. ヨガ的考え方から学ぶヒーリングについての知識
8. サウンド(音)や香り、その他様々なツール(道具)によって五感に働きかけるヒーリング&リラクゼーションについて
9. 瞑想とリラクゼーションについて
10. 日常生活に役立つヒーリング&リラクゼーションとは
11. ヒーリング&リラクゼーションの為のマッサージテクニックと指導方法
12. ストレスのない食事方法について
13. 対人関係とストレスについての対処方法
14. 認定試験(実地および筆記試験)

【日時】
2012年7月30日(月)～8月1日(水)
(3日間 計21時間)
10:00～17:00

【場所】
未定。長崎市内。決定次第お知らせします。

【定員】 15名

【参加申込資格】
男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。

【申し込み方法】
件名欄に「2012年7月8月ヒーリング& リラクゼーションヨガ長崎 参加希望」と明記の上、

1・氏名(フルネーム)フリガナ 2・生年月日 3・住所 4・携帯番号 5・顔写真1枚添付(携帯メール可)

上記5項目をメールにてlotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp 宛てにお申し込みください。
※携帯メールから送信される方は、必ず上記メールアドレスからの受信を受信許可に設定していただきますよう、よろしくお願いいたします。

【参加費の支払い方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。参加費支払い後正式申込完了となります。

【参加費】 128,000円

【キャンセルについて】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター主宰( http://www.iyc.jp/ )
アシュタンガヨガジャパン主宰(http://www.ashtanga.jp/ )
ケンヨガスタジオ主宰(http://kenyogastudio.blogspot.com/)
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【イベントの概要】

ケンハラクマ先生 早朝マイソールクラス&レッドクラス8日間in長崎
ケンハラクマ先生による、スペシャルな8日間をお楽しみください。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年07月28日(土) 10時30分 – 2012年08月05日(日) 12時00分
開催会場： 長崎県長崎市鍛冶屋町 大光寺 / 長崎県
詳細のご案内：
参照URL： http://lotusbloomyoga.jp/

【日時】 2012年7月28日(土)～8月5日(日)

7月28日(土) アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラス 10:30-12:00
7月29日(日) アシュタンガ・マイソールクラス 10:30スタート
7月30日(月)～8月3日(金) アシュタンガヨガ・マイソールクラス
(1) 6:15スタート (2) 7:00スタート
※スタート時間をお選びください。
※8月2日(木)はムーンデイのため、お休みです。
8月4日(土) アシュタンガ・マイソールクラス 10:30スタート
8月5日(日) アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラス 10:30‐12:00

【場所】
大光寺
長崎市鍛冶屋町5-74(tel:095-882-2877)
地図
JR長崎駅から約10分
※駐車場が使用できません
※最寄の駐車場にお停め下さい
※会場の大光寺さんの隣に東亜閣パーキングという24時間営業の立体駐車場があります。

【定員】 20名

【金額】
(1) 1クラス4,500円 8クラス割引30,000円
(2) 1クラス4,000円 8クラス割引25,000円
(以前にIYC主催の集中コース終了の方、LOTUS BLOOM YOGAの生徒の方。)
(3) 1クラス3,000円 8クラス割引18,000円
(今回アシュタンガ・ヒーリング・キレイになるヨガ各集中コース受講者の方。)
※今回アシュタンガ集中コース受講の方は、7月28日、29日、8月4日、5日のクラスは
コース受講料に含まれます。

【持参するもの】
ヨガマット(レンタルマットあります。300円要予約)、着替え、タオル、笑顔。

【参加申込方法】
「2012年7月8月長崎ケンハラクマ マイソールクラス&レッドクラス 参加希望」と件名に明記の上、、

1・参加する日時、(マイソールクラスは開始時間も)
2・ご住所
3・お名前
4・携帯電話番号
5・Emailアドレス
6・ご自分の参加料

上記6項目をご記入の上メールにてlotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp 宛てにお申し込みください
※携帯メールから送信される方は、必ず上記メールアドレスからの受信を受信許可に設定していただきますよう、よろしくお願いいたします。

【参加費の支払い方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。参加費支払い後正式申込完了となります。

【キャンセルについて】
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【その他のお問い合わせ】
LOTUS BLOOM YOGA
lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp
http://lotusbloomyoga.jp/ 岡西康子までご連絡ください。
尚、参加申込は定員になり次第締め切ります。

【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター主宰( http://www.iyc.jp/ )
アシュタンガヨガジャパン主宰(http://www.ashtanga.jp/ )
ケンヨガスタジオ主宰(http://kenyogastudio.blogspot.com/)
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【イベントの概要】

ケンハラクマ先生アシュタンガヨガティーチャーズトレーニング(指導者養成)45時間
長崎で初めてのアシュタンガヨガ指導者養成コースです!

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年07月28日(土) 08時00分 – 2012年08月05日(日) 19時00分
開催会場： 長崎県長崎市鍛冶屋町 大光寺 / 長崎県
参照URL： http://lotusbloomyoga.jp/

【内容】

《プログラム内容:ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》
レベルに関係なくどなたでも参加できます。
基礎から本格的に学ぶ45時間集中コース。認定書授与

◆アシュタンガヨガの哲学について:
パタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方
◆アサナ(ポーズ):
- アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践と教え方
- サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方
- アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで)
- ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方
- ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方
◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。
**ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。

【日時】
2012年7月28日(土)29日(日)8月4日(土)5日(日)
7月28日: 8:00～20:00、
7月29日、8月4日5日: 8:00～19:00

【場所】
大光寺・長崎市鍛冶屋町5-74
(tel:095-882-2877)
地図

JR長崎駅から約10分
※駐車場が使用できません
※最寄の駐車場にお停め下さい
※会場の大光寺さんの隣に東亜閣パーキングという24時間営業の立体駐車場があります。

【定員】 20名程度

【参加申込資格】
これから本格的にヨガの練習を始めたい方から、すでにヨガのインストラクターをしている方まで、レベルに関係なくどなたでも参加出来ます。コース最終日に修了認定書を授与します。

【申し込み方法】
申込アドレス→lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp
件名欄に「2012年アシュタンガヨガ45in長崎 参加希望」と明記の上、

1・氏名(フルネーム)フリガナ 2・生年月日 3・住所 4・携帯番号 5・顔写真1枚添付(携帯メール可)

上記5項目ををメールにてlotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp 宛てにお申し込みください。
※携帯メールから送信される方は、必ず上記メールアドレスからの受信を受信許可に設定していただきますよう、よろしくお願いいたします。

【参加費の支払い方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。参加費支払い後正式申込完了となります。

【キャンセルについて】
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【その他のお問い合わせ】
lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp
http://lotusbloomyoga.jp/ 岡西康子までご連絡ください。
尚、コース参加申込は定員になり次第締め切ります。

【参加費】
150,000円+7,500円(消費税) 合計:157,500円

【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター主宰( http://www.iyc.jp/ )
アシュタンガヨガジャパン主宰(http://www.ashtanga.jp/ )
ケンヨガスタジオ主宰(http://kenyogastudio.blogspot.com/)
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【開催日時】

【場所】
スタジオ豊水すすきのSQ
札幌市中央区南5条東2丁目シティビル南5条 2階

【講師】
ケンハラクマ プロフィール　
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile
KenYogaBlog　
http://ameblo.jp/kenharakuma/

【参加費】
\4,500 （過去IYC指導者養成コース終了者は\4,000）

【定員】
20名

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット
※レンタルマットご希望の方は事前にご相談下さい。

【お申込み】
yasuka8yoga@yahoo.co.jp
件名に「ケンハラクママイソールクラス参加希望」
本文にお名前、電話番号、メールアドレスをご記入の上メールにてお申し込み下さい。

【お問い合わせ】
yasuka8yoga@yahoo.co.jp
090-1643-8997　酒井

【イベントの概要】

IYC四国・香川 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース

講師： 穴吹 早祐美
開催日程： 2012年07月28日(土) 10時30分 – 2012年07月29日(日) 16時00分
開催会場： IYC四国スタジオ / 香川県
詳細のご案内： IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース
参照URL： http://www.geocities.jp/shikoku_iyc

【内容】

IYC四国スタジオ 2012年7月
IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース

本コースの「きれいになるヨガ」は初心者向けにIYC キレイになるヨガビギナークラスとしておこなわれている内容と同レベルのインストラクター養成コースです。運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢に問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされているので楽しんで行うことができます。

養成コースでは、アーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナー指導資格認定証を発行いたします。

■プログラム構成(初心者向けプログラムとして最適)

1.キレイになる太陽礼拝
2.スタンディング(立ちポーズ)
3.シッティング(座ったポーズ)
4.寝ながらのストレッチ
5.リラックスのポーズ
6.ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学

Watch this video on YouTube.

日程:
2012年7月28日(土)10:30～15:30
2012年7月29日(日) 9:00～16:00
(2日間:計12時間)

会場:
IYC四国スタジオ (コトデン瓦町駅より徒歩5分)
760-0053 香川県高松市田町2-3 岡ビル3F

講師: 穴吹 早祐美(インターナショナルヨガセンター(IYC)講師)
参加費: 65,000円(キレイになるヨガDVD本付)

申込方法:
メールでお申込: shikokuiyc@yahoo.co.jp
件名に“2012年7月キレイになるヨガ養成コース参加希望”とお書きの上,
お名前・生年月日・ご住所・携帯番号を明記し、顔写真1枚を添付して、
アナブキサユミ宛にお申込み下さい。
携帯メールからもお申込いただけます。

定員になり次第締め切りますのでお申込みはお早めに!

お支払い方法:
参加費は、返信の際にご案内します指定口座へ10日以内にお振り込みください。
ご入金確認後、DVD本を送付します。

参加資格:
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、
またはこれからヨガをはじめたい方。男女・年齢制限なし。

参加後の特典:
1.受講最終日 IYCキレイになるビギナークラス指導資格認定書をケン・ハラクマより授与。
お好きな場所で指導可。
2.受講後 フォローアップの為に各地でのIYCキレイになるヨガ指導者養成コースに無料参加可。
3.IYCコミュニティーメンバー登録制度申込可。
http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity

【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： shikokuiyc@yahoo.co.jp
電話： 090-7622-6653
担当者： IYC四国スタジオ 穴吹早祐美
URL http://www.geocities.jp/shikoku_iyc

【イベントの概要】

IYC四国・香川 IYCヨガベーシック (SLOW-FLOW YOGA) 指導者養成コース

講師： 穴吹早祐美
開催日程： 2012年07月14日(土) 10時30分 – 2012年07月22日(日) 15時00分
開催会場： IYC四国スタジオ / 香川県
詳細のご案内： IYC四国・香川 IYCヨガベーシック (SLOW-FLOW YOGA) 指導者養成コース
参照URL： http://www.geocities.jp/shikoku_iyc/

【内容】

【イベントの概要】

特別WS 『食べヨガ』 夏編 –
座学 – ヨギのための自然な食べかた

講師： 西元 洋美
開催日程： 2012年06月10日(日) 14時30分 – 2012年06月17日(日) 16時00分
開催会場： IYC荻窪スタジオ5階[新スタジオ(北口)] / 東京都
詳細のご案内： 特別WS 『食べヨガ』 夏編

【内容】

ヨガを始めると、体と食べものとのつながりに敏感になっていきます。しかし実際は、何をどう食べれば良いのか、わからないまま極端な食事法に走り、かえってバランスを崩してしまうことも多いもの。

そこで、マクロビオティックの考え方をベースに、食と体と心とヨガの関係をきちんと知り、自分に合う食を見つけていただくのがこの「食べヨガ」WS です。

日程：
● 6月10日(日) 14:30-16:00 基礎クラス
● 6月17日(日) 14:30-16:00 応用クラス(夏編)
*** 毎回、応用クラスの事前に、初めての方のための基礎クラスをリピート開催します。

場所: IYC 荻窪5F 〔新スタジオ〕
参加費:
チケット制(IYC 1,4,10,20回券) 、
または荻窪マイソールパスをお持ちの方 + 2,000円

講師: 西元 洋美(マクロビオティック・インストラクター)
申込: 予約不要・当日直接お越し下さい
*** 筆記具をお持ち下さい

お問い合わせ: tabeyoga@yahoo.co.jp まで

6/2（土）にはケンヨガスタジオにて、6/2(土) 【西元洋美】 『食べヨガ』 ヨギとヨギーニのためのマクロビオティック 一日で基本・応用・調理までを丸わかり!(試食付き) も開催します。

講師プロフィール

* 西元 洋美 *
クシ・インスティテュート・オブ・ジャパン認定マクロビオティック・インストラクター。2003 年にアシュタンガヨガに出会い、自然食の学びを深める。現在は吉祥寺のオーガニックベースにてスタッフを務める一方、IYC 荻窪、青山veda 、ヨガフェスタなどで「食べヨガ」レギュラークラスやWS を開講中。夏バテする前に、梅雨の季節にぜひ♪

【イベントの概要】

ケンハラクマによる少人数制 マイソールクラス 3Days
初心者の方も楽しくマイソールクラスを体験してみよう!!

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年06月25日(月) 06時15分 – 2012年06月27日(水) 09時00分
開催会場： ヨガスタジオ プシュパ / 大分県

【内容】

ケン ハラクマによる少人数制マイソールクラス3日間

アシュタンガヨガの伝統的練習方法、マイソールスタイルのクラスです。
少人数制のため初心者の方にも丁寧に指導いただける貴重なクラスです。

3日間続けて練習することで、どのような変化を感じ取れるのか、じっくりと味わってみたい方も、
年に一度はケン先生との練習をしたいな～という方も、初めての方も、どうぞご参加ください。

（日程）
2012年6月25日(月)
2012年6月26日(火)
2012年6月27日(水)

(時間)
(1) 6:15開始
(2) 7:45開始

の2グループ構成
各グループ定員:8名

※チャンティングは6時45分、終了は9時になります。
※初心者の方は、指導の時間が取りやすい7:45開始グループへのご参加をお勧めします。

講師:
ケン ハラクマ
http://www.ashtanga.jp/ken

参加費:
1クラス4,000円、3クラス10,000円、大分ハタヨガTT参加者は1クラス3,000円

お支払方法:
返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

会場:
ヨガスタジオ プシュパ
(場合により近隣の公共施設に変更の場合アリ)
大分市大字豊饒6組の1 生野ビル1階
http://www7b.biglobe.ne.jp/~hasu/puspa/puspa03.html

※県外から来られたり、電車など公共機関で来られる方はお知らせください。
おすすめのホテルや詳しい行き方などをご案内いたします。

【申込方法】

ヨガスタジオ プシュパまでメールにてお申込お願いたします。
sizukuyoga@gmail.com 染川宛に、

件名に「大分マイソール参加希望」、
本文に
1. お名前、2.携帯番号、3.参加希望クラス
を明記の上お申し込み下さい。

【お問い合わせ】

ヨガスタジオ プシュパ染川まで
090-5283-5646
sizukuyoga@gmail.com

【イベントの概要】

BSフジにて好評放送中の『ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ』指導者養成コース初開催!!

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2012年10月29日(月) 09時00分 – 2012年10月30日(火) 19時00分
開催会場： 奈良市ならまちセンター / 奈良県
参照URL： http://ashtanga-nara.jugem.jp/?eid=137

【内容】

日本のヨガの第一人者であるケン・ハラクマが、普段の生活で抱えがちなカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでもかんたんにできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。

※テキストとして、見ながら実践できる付録DVD付のBOOKをお渡しします。

日程:
10月29日(月) 9:00～20:00(11時間)
10月30日(火) 9:00～19:00(10時間)
合計21時間

場所:
奈良市ならまちセンター
（http://www17.ocn.ne.jp/~naramcnt/）
住所: 〒630-8362 奈良市東寺林町38番地
TEL: 0742-27-1151

講師:
ケン・ハラクマ (インターナショナルヨガセンター主宰)
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

参加者資格・レベル:
男女、年齢、ヨガの経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。

プログラム:
全75ポーズ。ひとりひとりの身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容。
それに加え、普段の生活に役立つ簡単でわかりやすいヨガ哲学を学びます。

参加費:
￥128,000(最終日にケン・ハラクマより指導者認定書を授与)

参加後の特典:
※ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
※受講後は無料にて「ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ養成コース」にリピート参加可。
※IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明いたします。)

参加申込方法:
件名に「ケン・ハラクマ ストレッチヨガ指導者養成コース@奈良 参加希望」
本文に以下を記入の上、メールにてお申込み下さい。

(1) 氏名(2) ふりがな(3) 生年月日(4) 住所
(5) 携帯電話番号・携帯メールアドレス・パソコンからのメールが受信できるメールアドレス
(6) 顔写真1枚添付(携帯メール可)
(7) レンタルマットの要・不要(※レンタルマット料は300円です)

を、yoganaramaru@yahoo.co.jpヨガサークルShantih代表 中野まで。

お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせ致します。
定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに!

『ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース@奈良』も開催します！

『ケン・ハラクマ かんたんストレッチヨガ指導者養成コース@奈良』
『ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース@奈良』についての最新情報は
http://ashtanga-nara.jugem.jp/をご覧ください。

【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： yoganaramaru@yahoo.co.jp
電話： 080-3933-7844
担当者： ヨガサークルShantih代表 中野

上記2クラスのケンハラクマの定期クラスですが、急遽スケジュール変更の為、休講とさせていただきます。
お申込み頂いた皆様、また参加を予定されていた皆様、大変申し訳ございませんがお間違えのないようよろしくお願い致します。

ケンヨガスタジオ事務局

【イベントの概要】

『ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース@奈良
秋の奈良で、ケン先生から学べる21時間。深ーく、濃い21時間・・・!!!

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2012年10月27日(土) 09時00分 – 2012年10月28日(日) 19時00分
開催会場： 奈良市ならまちセンター / 奈良県
参照URL： http://ashtanga-nara.jugem.jp/?eid=136

内容:　
ハタヨガ 理論と実践

1. ヨガ的生活についての考え方
2. 目的別アサナの実践と教え方
   ・ エネルギーをチャージするポーズ
   ・ ポーズを長く保持する意味
   ・ ケガや痛みに対処したポーズ
   ・ ヒーリング&リラックス系の、疲れやストレスを取り除くためのポーズ
   ・ ブロック、ベルト、ボルスター、チェアーなどを使った、生理中のポーズの在り方・実践方法
   ・ その他必要に応じたポーズ の練習方法
3. 初心者の為のプラナヤマの実践と教え方
4. 日本人に合った基本的ヨガ哲学について
5. 女性とヨガの練習方法について
6. 瞑想の実践と考え方
7. 個々に対応したヨガの練習方法と教え方
8. 簡単なマッサージテクニックによるヒーリング&リラクゼーションの方法
9. その他必要に応じたプログラム
10. 認定試験(実地及び筆記試験)

日程:
10月27日(土) 9:00～20:00(11時間)
10月 28日(日) 9:00～19:00(10時間)
合計21時間

場所:
奈良市ならまちセンター
（http://www17.ocn.ne.jp/~naramcnt/）
TEL: 0742-27-1151
住所： 〒630-8362 奈良市東寺林町38番地

講師:
ケン・ハラクマ (インターナショナルヨガセンター主宰)
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

参加費: ￥136,500

参加後の特典:
※ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
※受講後は無料にて「ケン・ハラクマのハタヨガ養成コース」にリピート参加可。
※IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明いたします。)

参加者レベル:
ヨガが初めての方からインストラクターレベルの方まで、どなたでもご参加いただけます。

参加申込方法:
件名に「ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース@奈良参加希望」
本文に以下を記入の上、メールにてお申込み下さい。

(1) 氏名(2) ふりがな(3) 生年月日(4) 住所
(5) 携帯電話番号・携帯メールアドレス・パソコンからのメールが受信できるメールアドレス
(6) 顔写真1枚添付(携帯メール可)
(7) レンタルマットの要・不要(※レンタルマット料は300円です)

を yoganaramaru@yahoo.co.jpヨガサークルShantih代表 中野まで。

お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせ致します。
定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに!

『ケン・ハラクマ かんたんストレッチヨガ指導者養成コース@奈良』も開催します！

『ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース@奈良』
『ケン・ハラクマ かんたんストレッチヨガ指導者養成コース@奈良』についての
最新情報は http://ashtanga-nara.jugem.jp/をご覧ください。

【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： yoganaramaru@yahoo.co.jp
電話： 080-3933-7844
担当者： ヨガサークルShantih代表 中野

【イベントの概要】

IYCキレイになるヨガ指導者養成コース千葉浦安開催
充実の2日間!キレイになるヨガTTでココロもカラダもキレイに…

講師： 湊 洋二(IYC札幌主宰)
開催日程： 2012年07月14日(土) 16時00分 – 2012年07月15日(日) 21時00分
開催会場： Yoga Tribe(ヨガトライブ) / 千葉県
詳細のご案内： IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
参照URL： http://www.iyc.jp

【内容】

『キレイになるヨガ』 は初心者向けに IYC キレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのイ ンストラクター養成コースです。運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくで きるやさしいプログラムです。

ヨガのア ーサナをベースに初心者向けにアレンジされているので、楽しくスポーズ感覚 で行くことが できます。養成コースでは、アーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学ん でいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を差し上げます。

【プログラム構成】 ※初心者向けプログラムとして も最適です。

1. キレイになる太陽礼拝
2. スタンディング
3. シッティング
4. 寝ながらのストレッチ
5. リラックスのポーズ
6. ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨ ガ座学

【日程】
7月14日(土)16:00-21:00
7月15日(日)14:00-21:00
2日間 計12時間
※諸事情により急な時間の変更もあります。予めご了承ください。

【場所】
Yoga Tribe(ヨガトライブ)
http://www.yogatribe.jp/index.html
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5東カングランドマンション浦安312号
※諸事情により急な変更もあります。予めご了承ください。

【講師】
湊 洋二(IYC 札幌主宰)

【参加資格】
男女、年齢を問いません。
多少ヨガの経験がある方、またこれから始めたい方、身体の健康な方、性格の明るい方 など

【受講後の特典】

1. コース修了後、IYCキレイになるヨガビ ギナーク ラス指導資格認定書授与
2. コース修了後お好きな場所で IYC キレイになるヨガを指導することができます。
3. IYC 各スタジオでのキレイになるヨガ養成コースの再受講無料制度あり。
4. IYC 各種イベント参加費割引制度あり。
5. IYC コミュニティーメンバー登録制度申込可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity参照

【参加費】
65,000 円(税込) DVD 書籍付
参加費は、お申込みの際の返信に案内いたします口座へ2週間以内にお振込み下さい。
振込確認後正式なお申込みとさせて頂きます。
※定員 8 名

【お申込み方法】
件名に「キレイになるヨガ養成コース参加希望」とお書きのうえ、メール本文に

1氏名+ふりがな+ローマ字
2生年月日
3ご住所
4携帯番号
5顔写真1枚を添付して

sapporoiyc@yahoo.co.jpまでお申込みください。
受付確認後、返信メールにて連絡致します。直接スタジオでのお申込みも可能です。

【お問合せ・ご予約】
ホームページ： http://www.iyc.jp または http://www.sapporoiyc.com
電話：080-1888-7597
メール：mail:sapporoiyc@yahoo.co.jp まで。

アシュタンガヨガ初心者の方・最近はじめた方・身体の硬い方など未経験者から経験者の方までを対象に説明・実践を行っていきます。
リラクゼーションヨガでは、身体と心の繋がり。リラックス系のアサナを実践していきます。癒しの世界が広がる内容です。

詳細・お申込み・お問い合わせ：
YMC →コチラ

開催日：

ケン・ハラクマ×ＩＨＴA特別ＷＳ
「アシュタンガ・ヨーガ・ハーフプライマリー完全マスター指導者養成全１２時間」

【日程】
５月９日（水）、７月９日（月）、９月１０日（月）（全３日間）
※1クラスのみでも受講出来ます。

【時間】
１０：００～１５：００（休憩１時間含む）×３日間（全１２時間）

【場所】
YMC新宿校８Ｆヨガスタジオ
http://www.ymc-school.com/ymc_access/#shinjuku

【講師】
ケン・ハラクマ（ＩＹＣ主宰、ＩＨTＡ理事）

【申込方法】
ご意見・ご質問の欄に「1回又は、３回申込希望」とご入力下さい  →コチラから申込

【料金】
３回申込：ＩＨＴＡ￥24,000、メール￥27,000、一般￥30,000 （１回のみの申込み：ＩＨＴＡ￥8,000、メール￥9,000、一般￥10,000）

【定員】
４０名

【特徴】
３回受講することで「修了証」が発行される。

【内容】
ヨガ界の重鎮、御存じケン・ハラクマ先生によるアシュタンガ・ヨーガの中級クラス「ハーフプライマリーシリーズ」をマスター出来るＷＳ全１２時間。
数十のアーサナが繋がるヴィンヤサ、呼吸、バンダやドリスティなど、アシュタンガ・ヨーガ独自のシークエンスを網羅した大満足の１２時間になっています。
アーサナ一つ一つのアジャストメントや指導方法も学べ、１２時間終了後にはアシュタンガ・ヨーガの初級クラスを指導できるレベルに。
更に、全３回修了時にケン・ハラクマ先生とＩＨＴAからスキルが身に付いた証として修了証が発行されます。 もちろん、１回１回中身の濃い内容となっており、１回のみ２回のみでもアシュタンガ・ヨーガを感じ満足いただける内容となっています。
ア シュタンガ・ヨーガを知りたい方はもちろん、ヨガ指導者としてのスキルを身につけたい方、活動の幅を広げたい方、ヨガ自体を深めたい方、ケン先生の魅力を 吸収したい方は是非ご参加ください。 きっと、あなたの経験としてこれからのヨガライフに素晴らしい影響を及ぼすことでしょう。

【詳細・お申込み・お問い合わせ】
→コチラ

開催日：

ケン・ハラクマ×ＩＨＴA特別ＷＳ
「アシュタンガ・ヨーガ・ハーフプライマリー完全マスター指導者養成全12時間」

【日程】
5月9日（水）、7月9日（月）、9月10日（月）
（全3日間）
※1クラスのみ、2クラスのみでも受講出来ます。

【時間】
10：00-15:00（休憩1時間含む）×3日間（全12時間）

【場所】
YMC新宿校８Ｆヨガスタジオ
http://www.ymc-school.com/ymc_access/#shinjuku

【講師】
ケン・ハラクマ（ＩＹＣ主宰、ＩＨTＡ理事）

【申込方法】
ご意見・ご質問の欄に「1回又は、３回申込希望」とご入力下さい  →コチラから申込

【料金】
３回申込：ＩＨＴＡ￥24,000、メール￥27,000、一般￥30,000 （１回のみの申込み：ＩＨＴＡ￥8,000、メール￥9,000、一般￥10,000）

【定員】
４０名

【特徴】
３回受講することで「修了証」が発行される。

【内容】
ヨガ界の重鎮、御存じケン・ハラクマ先生によるアシュタンガ・ヨーガの中級クラス「ハーフプライマリーシリーズ」をマスター出来るＷＳ全１２時間。
数十のアーサナが繋がるヴィンヤサ、呼吸、バンダやドリスティなど、アシュタンガ・ヨーガ独自のシークエンスを網羅した大満足の１２時間になっています。
アーサナ一つ一つのアジャストメントや指導方法も学べ、１２時間終了後にはアシュタンガ・ヨーガの初級クラスを指導できるレベルに。
更に、全３回修了時にケン・ハラクマ先生とＩＨＴAからスキルが身に付いた証として修了証が発行されます。 もちろん、１回１回中身の濃い内容となっており、１回のみ２回のみでもアシュタンガ・ヨーガを感じ満足いただける内容となっています。
ア シュタンガ・ヨーガを知りたい方はもちろん、ヨガ指導者としてのスキルを身につけたい方、活動の幅を広げたい方、ヨガ自体を深めたい方、ケン先生の魅力を 吸収したい方は是非ご参加ください。 きっと、あなたの経験としてこれからのヨガライフに素晴らしい影響を及ぼすことでしょう。

【詳細・お申込み・お問い合わせ】
→コチラ

開催日：

ケン・ハラクマ×ＩＨＴA特別ＷＳ
「アシュタンガ・ヨーガ・ハーフプライマリー完全マスター指導者養成全12時間」 

【日程】
5月9日（水）、7月9日（月）、9月10日（月）
（全3日間） 
※1クラスのみ、2クラスのみでも受講出来ます。

【時間】
10：00-15:00（休憩1時間含む）×3日間（全12時間） 

【場所】
YMC新宿校８Ｆヨガスタジオ
http://www.ymc-school.com/ymc_access/#shinjuku

【講師】
ケン・ハラクマ（ＩＹＣ主宰、ＩＨTＡ理事） 

【申込方法】
ご意見・ご質問の欄に「1回又は、３回申込希望」とご入力下さい  →コチラから申込

【料金】
３回申込：ＩＨＴＡ￥24,000、メール￥27,000、一般￥30,000 （１回のみの申込み：ＩＨＴＡ￥8,000、メール￥9,000、一般￥10,000） 

【定員】
４０名 

【特徴】
３回受講することで「修了証」が発行される。 

【内容】
ヨガ界の重鎮、御存じケン・ハラクマ先生によるアシュタンガ・ヨーガの中級クラス「ハーフプライマリーシリーズ」をマスター出来るＷＳ全１２時間。
数十のアーサナが繋がるヴィンヤサ、呼吸、バンダやドリスティなど、アシュタンガ・ヨーガ独自のシークエンスを網羅した大満足の１２時間になっています。
アーサナ一つ一つのアジャストメントや指導方法も学べ、１２時間終了後にはアシュタンガ・ヨーガの初級クラスを指導できるレベルに。
更に、全３回修了時にケン・ハラクマ先生とＩＨＴAからスキルが身に付いた証として修了証が発行されます。 もちろん、１回１回中身の濃い内容となっており、１回のみ２回のみでもアシュタンガ・ヨーガを感じ満足いただける内容となっています。
アシュタンガ・ヨーガを知りたい方はもちろん、ヨガ指導者としてのスキルを身につけたい方、活動の幅を広げたい方、ヨガ自体を深めたい方、ケン先生の魅力を吸収したい方は是非ご参加ください。 きっと、あなたの経験としてこれからのヨガライフに素晴らしい影響を及ぼすことでしょう。 

【特典】
５月１０日（木）開催の中島正明先生のＷＳと同時申込みでＩＨＴＡセミナーチケット￥１０００をプレゼント！ 
★★W参加で割引チケット贈呈
★★ 今回のケンハラクマ先生（１日のみの参加でもＯＫ）のＷＳと5/10開催中島正明先生ＷＳの両方にご参加いただいた方に、もれなくIHTAセミナーでご利用いただける割引券1,000円分をプレゼントいたします。
今後もヨガを深めていきたい方にとってどちらも必見の内容です。 この機会をどうぞお見逃しなく！！
※割引チケットは5/10のセミナー後に配布します。

【詳細・お申込み・お問い合わせ】
→コチラ