IYC荻窪スタジオは、２月15日(水)より移転いたします。
皆様にはご不便おかけいたしますが、下記の地図をご覧の上お間違いがないようにお越しください。

なお2月13(月),14(火)は移転作業の為、休業とさせていただきます。予めご了承ください。

IYC 荻窪スタジオ移転のご案内

その他のご連絡とお願い

1. レンタルマットスペース置場のマットは、スタッフが一斉に新スタジオへ移動しますので、ご自分で運ぶ必要はありません。ただし、マット以外の私物を置かれている方は、紛失を防止するためにも、2/12(日)までに一旦ご自宅へお持ち帰りください。
2. 紛失防止のため、ご自分のマットにお名前をお書きください。(名前が薄くなっている方や、消えかかっている方もお願いします)
3. 新スタジオは現在工事中のため、オープンまで見学はご遠慮ください。

〒1670043 杉並区上荻1-5-8 直長ビル5階(受付)
お問い合わせは[shop@iyc.jp]へメールでご連絡ください。
(電話でのお問い合わせは廃止させて頂きました)。

IYC代表　ケンハラクマ
スタッフ一同

【イベントの概要】

新プログラム ケン・ハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース!!
アスリートのためのヨガプログラム、目的別の全42ポーズ!!

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年04月09日(月) 08時00分 – 2012年04月10日(火) 18時00分
開催会場：ケンヨガスタジオ(荻窪南口徒歩1分) / 東京都
詳細のご案内： 新プログラム ケン・ハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース

【内容】

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマ プロデュースによる新プログラム。「アスリートヨガ」の指導者養成コースを開催します。

アスリートのためのヨガプログラム、目的別21ポーズの60分のプログラムを2パターン、全42ポーズのガイド、アジャスト、指導法を学びます。

アスリートヨガAは、ウォーミングアップ、エネルギーコントロール、身体の柔軟性や強化などを目的とした、21ポーズ60分のプログラムです。

アスリートヨガBは、リラクゼーション、コンディショニング、バランス、忍耐力アップ、ストレスリリースなどを目的とした21ポーズ60分のプログラムです。

2日間 合計21時間コースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。

健康志向が高まっている昨今、ジョギング、登山、トライアスロンなど、様々なスポーツの人気が高まっています。スポーツをエンジョイするためにも、怪我をせず、長く続けることはもちろん、続けていれば、さらなるパフォーマンス向上もモチベーションとなっていきます。

スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を養うことは、トップアスリートはもちろん、楽しくスポーツを続けるためにも、大切な要素となります。

ヨガの新プログラム導入を考えているインストラクターの方にも、スポーツトレーナーの方や、スポーツ指導者、また自分自身で快適にスポーツをするためにも、効果的で新しいプログラムです。

【日程】
2012年4月9-10日(2日間集中コース)
9日(月) 8:00-19:00
10日(火) 8:00-18:00
合計21時間

【会場】
ケンヨガスタジオ(荻窪南口)
〒167-0051 東京都杉並区荻窪 5-30-6 ４F
※JR- 地下鉄 荻窪駅 南口より徒歩1分

【講師】
ケンハラクマ
http://www.ashtanga.jp/ken

【プログラム内容】
1)アスリートヨガの基本的な知識
2)プログラムA及びBの実践及び指導方法
3)アスリートのための正しい呼吸法
4)スポーツ障害、外傷予防のためのポーズ
5)ダイナミック(動的)ポーズによる身体の強化、柔軟性の向上
6)スタティック(静的)ポーズによるバランス強化、インナーマッスルの強化
7)コア(体幹)の意識と強化によるエネルギーコントロール ⇒ バンダへの意識
8)ヨガ的考え方から学ぶ、アスリートの『ゾーン(一体感)』のとらえ方
9)アスリートのアファメーション効果
10)3分瞑想の誘導とリラクゼーションについて
11)認定試験(実地および筆記試験)

【参加資格】
男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。
ヨガの幅を広げたい方、スポーツを上達させたい方、スポーツを指導している方など。

【定員】 15名

【参加費】
128,000円(最終日に、ケン- ハラクマより指導者認定書を授与)
第1回開催特典として、IYC各種養成コース受講済みの方は参加費98,000円(30,000円割引)です。
申込の際にお知らせください。

【参加後の特典】
*ケン- ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
*受講後は無料にてケン- ハラクマの「アスリートヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
*IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity

【申込方法】
メールにて件名欄に「ケンハラクマのアスリートヨガ東京4月」と明記の上、
(1)氏名(フルネーム) (2)フリガナ  (3)生年月日 (4)住所 (5)携帯電話番号 (6)顔写真1枚添付(携帯メール可)をご記入の上 ken@ashtanga.jp へ送信ください。

【参加費の支払方法】
銀行振込み
下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。
《振込先》
みずほ銀行銀座支店　普通口座
口座番号 2419567／インターナショナルヨガセンター

【キャンセルについて】
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
その他、ご不明な点等がございましたら ken@ashtanga.jp までご連絡ください。

その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせ下さい。

申込お問い合せメール:ken@ashtanga.jp
申込お問い合せ電話:090-4956-7996
HP: http://www.iyc.jp/
Ken Yoga Blog: http://ameblo.jp/kenharakuma/

【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： ken@ashtanga.jp
電話： 090-4956-7996
担当者：  ケンハラクマ

【イベントの概要】

BSフジにて好評放送中 「ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ」指導者養成コース
– 東京以外では初開催!!!

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2012年04月16日(月) 10時00分 – 2012年04月18日(水) 17時00分
開催会場： ヨガスタジオ Foresta / 大阪府
参照URL： http://iyc-osaka.com/?p=1439

【内容】

日程:
2012年4/16(月曜) 10:00～17:00
2012年4/17(火曜) 10:00～17:00
2012年4/18(水曜) 10:00～17:00
(合計21時間)

BSフジの人気ヨガ番組「ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ」の指導者養成コース、東京以外では初開催です!!

日本のヨガの第一人者であるケンハラクマが、ふだんの生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛- 肩こり- 不眠など)の改善をテーマに、誰にでもかんたんにできるヨガのプログラムを伝授。

カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。

※テキストとして、見ながら実践できる綴込付録DVD付きの本をお渡し致します。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、それに加え、普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学を学びます。

すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、ヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも…今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1)全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみ、冷え症、不眠など)に合わせたプログラム構成と 指導内容
(2)普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3)プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4)メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5)ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

講師: ケンハラクマ
http://www.ashtanga.jp/ken

定員: 15名程度(定員になり次第締め切ります)

会場: ヨガスタジオ Foresta
大阪市中央区平野町2-5-14 FUKU BLD,三休橋4F
地下鉄- 淀屋橋駅11番出口、北浜駅6番出口より徒歩5分
http://www.yogaforesta.com/

参加費: 128,000円(最終日に、ケン- ハラクマより指導者認定書を授与)
お支払方法: 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

キャンセルについて
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

参加資格:

初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女- 年齢制限無し。

参加後の特典:

• ケンハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
• 受講後は無料にて「ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ養成コース」にリピート参加可。
• IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可
  http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

申込方法:
メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「かんたんストレッチTTC大阪参加希望」、本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。

【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪 岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://iyc-osaka.com

【イベントの概要】

2012年4月 ケン・ハラクマ先生 ヨガワークショップ in 香川

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2012年04月21日(土) 13時00分 – 2012年04月22日(日) 16時00分
開催会場： 4/21(土)@IYC四国スタジオ、4/22(日)@高松テルサ / 香川県
詳細のご案内： 2012年4月 ケン・ハラクマ先生 ヨガワークショップ
参照URL： http://www.geocities.jp/shikoku_iyc

【内容】

2012年4月 ケン- ハラクマ先生 ヨガワークショップ in 香川

日本のヨガ界の第一人者であるケン- ハラクマ先生をお迎えしての、香川でのヨガワークショップ開催も、今年で3回目となりました。今回も、ヨガを始めたい方からさらに深く学んでいきたいという方まで、すべての方に楽しんでいただける充実の内容になっています。この機会にぜひみなさまのご参加お待ちしております。

<新月の日のスペシャルWS>
呼吸法- 瞑想- ヨガのお話を中心としたWSです。ケン先生のお話は、今後のヨガの練習や日々の生活を見つめなおし、よりよくしていくためのきっかけを与えてくれます。

日時: 4/21(土)13:00～16:00
場所: IYC四国スタジオ 香川県高松市田町2-3 岡ビル3F
TEL: 090-7622-6653
URL: http://www.geocities.jp/shikoku_iyc
参加費: ￥7,000

<充実の6時間WS>
10～12時 初めての方でも安心してできる「アシュタンガヨガフルプライマリー」
12～13時 昼食(弁当付)
13～16時 ポーズのアジャストメント(補助)の仕方- 苦手なポーズの練習法- 質疑応答

日時: 4/22(日)10:00～16:00
場所: 高松テルサ 香川県高松市屋島西町2366-1 *無料駐車場あり
TEL: 087-844-3511
URL: http://www.t-terrsa.jp
参加費: ￥14,000(昼食代込) *IYC各養成コース受講済みの場合 ￥12,000

<申込方法>

件名に「ケン先生WS参加希望」と明記して、

本文に 1.参加希望日 2、氏名 3、携帯番号 4、メールアドレス をお書きの上、メールにてお申込みください。お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせいたします。(なお、お申込み後3日以内にこちらからの返信がない場合はご連絡ください。)

定員になり次第締め切りますので、お申込みはお早めに!!

お申込み・お問合せ:

IYC四国スタジオ 穴吹早祐美
TEL:090-7622-6653
E-mail:shikokuiyc@yahoo.co.jp
URL:http://www.geocities.jp/shikoku_iyc

<講師　ケン ハラクマ プロフィール>

インターナショナルヨガセンター(IYC)/ アシュタンガヨガジャパン主宰

日本最大のヨガイベント、ヨガフェスタ発起人の一人。アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ハタヨガ他、多数のヨガメソッドを習得。ヒーリング、リラクゼーションプログラム等の開発を行う。

様々なヨガの実践を通してより人生を有意義に、そして楽しく過ごせるためのヨガ指導をメインテーマにIYCでの活動を行なう。また日本のヨガ界の第一人者として国内外にて幅広いヨガ指導を行なう他、合宿、指導者養成やメディア、教育、各種企業へのヨガコンサルティング等、健全なヨガの普及に努める。

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: shikokuiyc@yahoo.co.jp
電話: 090-7622-6653
担当者: IYC四国スタジオ 穴吹早祐美

【開催日】
2012年5月18日（金）- 20日（日）

【開催場所】
HOPE LAND EXECUTIVE RESIDENCE
（ホープランド エグゼクティブ レジデンス）
http://www.hopelandhotel.com/index-japan.htm
住所：1110/5 Sukhumvit 46/1, Sukhumvit Rd, Bangkok 10110 Thailand
電話：+66 (0) 2712 1555
＊ワークショップの問い合わせはホテルではなくken@ashtanga.jpまで！

《注意点》
バンコクには、HOPE LAND HOTELが、2つあります！  「HOPE LAND EXECUTIVE RESIDENCE」と「HOPE LAND EXECUTIVE SERVICED APARTMENT」がありますので、お間違えのないようによろしくお願い致します。
開催会場HOPE LAND EXECUTIVE RESIDENCEの最寄りのBTS駅名は「Phra Khanong（プラカノン）」です。

※渋滞などの交通状況ににもよりますが、空港からホテルまで、タクシーで1時間前後、早ければ40分程度で到着し、料金も300B – 400B（約700円 – 1,000円）です。
移動の参考になさってください。

【スケジュール（3日間）】
6:30-8:00am マイソールクラス
8:00-9:30am プラナヤマ・瞑想・ディスカッション
9:30-11:00am 朝食（ワークショップ会場ホテル内 朝食ブッフェ）＊会場ホテル宿泊者以外の方は別途 280B。
午後：フリータイム 
※バンコクはショッピングに観光にマッサージや美味しいタイ料理も満載です！
週末だけオープンするウィークエンドマーケットにも行かれてみては？

【定員】
12名
＊少人数制なので、初心者の方でも問題なく安心してご参加いただけます。
＊お申込み順に数えて、定員となり次第締め切らせて頂きますので、早めのお申込みをお勧めします。

【料金&お支払方法】
・マイソール：4,000円
・プラナヤマ・瞑想・ディスカッション：3,000円
・3日間オールクラス参加：21,000円 → 20,000円
＊申込メール送信後に、対象金額を下記口座へ振込をもって受付完了となります。 

口座名：インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店
普通口座 口座番号：2419567
＊振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

〈タイ在住の方〉
・マイソール：850B
・プラナヤマ・瞑想・ディスカッション：650B
・3日間オールクラス参加：4,500B →4,200B
＊タイ在住の方は、クラス開催当日に会場にてお支払い下さい。

【ワークショップの申込・お問い合わせ】
件名に「ケン 1205 バンコクワークショップ」とご記入の上、 本文に⑴氏名 ⑵住所 ⑶携帯電話番号 ⑷メールアドレス ⑸参加希望クラス ⑹クラス料金の合計金額 を記入していただき、下記メールアドレスに送信してください
ken@ashtanga.jp

こちらのワークショップに参加の方で、
開催会場の「HOPE LAND EXECUTIVE RESIDENCEに」 に
宿泊希望の方には特別価格（50%off以上）で宿泊して頂けます！

※但し、以下の予約方法にて申込された方に限ります。
その他のブッキングサイト等や電話などで予約された場合は適応されませんのでご了承ください。

【お部屋の料金】＊朝食込み＊
＊スタンダード ダブル／ツイン　
通常3,500B（約8,555円）／1泊 　　→　1,700B／1泊（約4,160円）1泊
＊デラックススーペリア ダブル／ツイン　
通常4,000B（約9,778円）／1泊　　→　1,900B／1泊（約4,649円）1泊
＊エグゼクティブスタジオダブル ※洗濯機付　
通常5,500-6,000B（約13,444 – 14,666円）／1泊　　→　2,400B／1泊（約5,874円）1泊

【3泊4日の場合】＊朝食込み＊
＊スタンダード ダブル／ツイン　
5,100B／3泊（約12,481円）
＊デラックススーペリア ダブル／ツイン　
5,700B／3泊（約13,949円）
＊エグゼクティブスタジオダブル ※洗濯機付
7,200B／3泊（約17,620円）

＊2012年1月23日現在のレート100B＝244.7円で円の計算をしています。変動有。
＊3名利用の場合はエクストラベットが別途800B（約1,958円）（朝食込み）
（エクストラベッドのご利用はデラックススーペリア、エグゼクティブスタジオ のお部屋に限ります。スペースの都合上、スタンダードではご利用になれません。）

※その他、プールやトレーニングジム、サウナ、スチームルーム、無料インターネットやランドリーも完備！
詳しくはホームページをご覧下さい。↓


HOPE LAND EXECUTIVE RESIDENCE
（ホープランド エグゼクティブ レジデンス）
http://www.hopelandhotel.com/index-japan.htm

【ホテルの予約方法】
件名に「YOGA Hotelbooking」とご記入の上、本文に以下必要事項を記入していただき、下記メールアドレスに送信してください。
booking.hopelandhotel@gmail.com
＊2名1部屋、又3名1部屋（エキストラベット）での宿泊希望の方は、1つのメールに2人分、又は3人分の下記情報を書いて送信してください。 

＊以下、【】の右隣を参考に全て英語でご記入ください。
【氏名Name】ローマ字で記入してください。
【住所address】ローマ字で記入してください。
【電話番号Tel】090-1234-5678の場合は、81-90-1234-5678と書いてください。 ※81=日本の国番号
【メールアドレスmailaddress】※パソコンからのメールが受信できるアドレス 又は設定に！
【宿泊日程】check in __May2012    check out__May2012 ※__部分に日を入れます。
【希望のお部屋のタイプroomtype】Standard (Double)(Twin) 、Deluxe Superior (Double)(Twin) 、 EX studio Double
【Flight.NO】※確定している場合

＊返信をもって予約完了となります。
＊宿泊費のお支払方法は、ホテルチェックインの際に現地決済でお願いします。

【イベントの概要】

ケン・ハラクマ スペシャル2days@奈良

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2012年04月13日(金) 19時00分 – 2012年04月14日(土) 18時00分
開催会場： 奈良ウェルネス倶楽部 / 奈良県
詳細のご案内：
参照URL： http://ashtanga-nara.jugem.jp/

【内容】

『ケン- ハラクマ スペシャル2days @奈良』

<Part1> かんたんストレッチヨガ & 呼吸法 & 瞑想

日程: 4月13日(金) 19:00～21:00
場所: 奈良ウェルネス倶楽部
奈良県奈良市西大寺国見町1丁目7-22
電話0120-194-902
http://nara-well.net/access/

講師: ケン- ハラクマ (インターナショナルヨガセンター主宰)
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

参加費:￥5,000
*IYC各養成コース修了の方,
Shantih、prana、奈良ウェルネス倶楽部の生徒さん￥4,000

内容:
BSフジの人気ヨガ番組「ケン- ハラクマのかんたんストッチヨガ」の関西初開催ワークショップです!!日本のヨガの第一人者であるケン- ハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛- 肩こり- 不眠など)の改善をテーマに、誰にでもかんたんにできるヨガのプログラムを伝授してくださいます。 カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを体験してください。

<Part2> ケン- ハラクマ特別ヨガセミナー at 奈良春日大社

日程: 4月14日(土) 9:00～15:40
場所:春日大社景雲殿
奈良市春日野町160
電話 0742-22-7788
http://www.kasugataisha.or.jp/about/traffic.html

講師: ケン- ハラクマ
(インターナショナルヨガセンター主宰)

参加費:￥12,000
(春日大社正式参拝料- ランチ代込)
*IYC各養成コース修了の方、
Shantih、prana、奈良ウェルネス倶楽部の生徒さん ￥11,000

内容:
9:00～10:00 春日大社神職の案内による正式参拝
10:00～11:30 初心者のためのアシュタンガヨガ特別ワークショップ
(アシュタンガヨガの練習が初めての方、最近始めた方、心地よくアシュタンガヨガの練習が出来るように指導したい方におススメの内容です。)
11:40～13:10 誰でも簡単に気持ち良くできる アシュタンガヨガ フルプライマリーシリーズレッドクラス
13:10～14:00 ランチ- ディスカッション
14:10～15:40 心と身体をヨガで癒す- – -
食後に出来る 気持ち良いヒーリング&リラクゼーションヨガと音の瞑想
+生活に役立つヨガのお話

<Part3> ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ

日程: 4月14日(土) 16:00～18:00
場所:春日大社景雲殿
奈良市春日野町160
電話0742-22-7788
http://www.kasugataisha.or.jp/about/traffic.html

講師: ケン- ハラクマ (インターナショナルヨガセンター主宰)

参加費:￥8,000(認定書授与)
中級レベル(※1):￥8,000(認定書授与)
再受講(※2):￥3,000(認定書なし)

内容:
日本におけるアシュタンガヨガの第一人者、ケン- ハラクマ氏考案のラジヨガ体操。 ラジオ体操の
ように、年齢- 性別を問わず、誰でも、無理なく、気軽に、楽しくヨガができるように- – - と、ヨガの要素と効
果を4分間- 13ポーズに集約させたもので、からだの健康と精神の安定にとても役立つ体操です。
DVDも発売。BSフジTVでも放映中!

ラジヨガ体操指導者認定書授与。資格取得後は、お好きな場所でラジヨガクラスを指導していただけます。

(※1)すでに、ラジヨガ体操指導者養成WSを受講済みの方は、ラジヨガ体操中級レベルの認定書を授与します。中級レベルの認定書を取得された方は、ラジヨガ体操の指導者養成ができます。
(※2)中級レベルの認定書をご希望でない方は、再受講(3,000円)のみでも受け付けます。

ALLクラス参加 特別割引:
<Part1><Part2><Part3>全てのクラスに参加される方は、
以下の割引がありますので、お申込の際にご自身が(1)～(4)の何番に該当するのかをお伝え下さい
(1):<Part1>5,000円+<Part2>12,000円+<Part3>8,000円=25,000円→23,000円
(2):<Part1>4,000円+<Part2>11,000円+<Part3>8,000円=23,000円→21,000円
(3):<Part1>5,000円+<Part2>12,000円+<Part3>3,000円=20,000円→19,000円
(4):<Part1>4,000円+<Part2>11,000円+<Part3>3,000円=18,000円→17,000円

参加者レベル: <Part1><Part2><Part3>ともに、ヨガが初めての方からインストラクターレベルの方まで

参加申込方法:

件名に「ケン- ハラクマ特別ヨガセミナー@奈良 参加希望」
本文に以下を記入の上、メールにてお申込み下さい。
(1)氏名
(2)参加希望のPart
(3)携帯電話番号
(4)パソコンからのメールが受信できるメールアドレス
(5)レンタルマットの要- 不要(※レンタルマット料は300円です)
(6)ALLクラス参加の場合のどれに該当するか((1)～(4))?
yoganaramaru@yahoo.co.jpヨガサークルShantih代表 中野まで。
お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせ致します。
定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに!

『ケン- ハラクマ特別ヨガセミナー+ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ』についての最新情報はhttp://ashtanga-nara.jugem.jp/をご覧ください。

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: yoganaramaru@yahoo.co.jp
電話: 080-3933-7844
担当者: ヨガサークルShantih代表 中野

今年は「ケン・ハラクマのラジヨガ体操指導者養成プログラム※2時間（認定書授与）」も内容に加わりました！※別途料金はかかりません（通常8,000円）又、ラジヨガ体操指導者養成プログラムのみの受講（8,000円）も可能です。（4月29日 14:00pm-16:00pm）

ラジヨガ体操指導者養成プログラム修了後は、ラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます
※ラジヨガ体操とは？→コチラ

ヨガクラス内容：
アシュタンガヨガ、ラジヨガ体操指導者養成プログラム、ハタヨガの基本、ヒーリングヨガ、プラナヤマ 呼吸法、瞑想、簡単なヨガ哲学、ライフスタイル、自分にあったヨガの練習方法 等
千葉の自然の中で精一杯ヨガを楽しみましょう！ 

日時：
2012年
4月28日（土）、29日（日 祝）、30日（月 振替祝）
計3日間

持ち物：
ヨガマット・着替え・笑顔
※レンタルマット3日間 500円あります。要予約 

参加費：
47,250円（税込）
＊IYC各養成コース受講済の方は参加費：42,000円 ※申込時要申告
＊参加費に含まれるもの：コテージ宿泊代・食事代（全てビュッフェスタイル）・大浴場・ヨガクラス＆ラジヨガ体操指導者養成プログラム（計13時間）・スポーツ施設（室内プール含む）
＊交通費は含みません。誉田駅から会場までのシャトルバスは無料送迎。  無料シャトルバス運行表→コチラ
＊ラジヨガ体操指導者養成プログラムのみの参加の方：8,000円 認定書授与（4月29日 14:00pm-16:00pm）

支払方法：
銀行振込
《振込先》
みずほ銀行 銀座支店 普通 2419567
インターナショナルヨガセンター

振込金額：
47,250円
＊IYC各種養成コース受講済の方 42,000円 
＊ラジヨガ体操指導者養成プログラムのみ参加の方 8,000円

キャンセルについて：
・コース開始日の１か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の１０日前迄    ：キャンセル料３０％
・コース開始日の１０日前以降：キャンセル料１００％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。 

＊プログラム内容は都合により多少変更する場合があります。
＊お車でもお越し頂けます。
＊初心者歓迎。参加可能人数に限りがありますのでお申込みはお早めに！
＊お申込は随時メールにて受け付けております。（ken@ashtanga.jp）ケン宛にお申込下さい。

参加申込方法：
ken@ashtanga.jp ケン宛 。件名に”ケン先生2012年春ヨガ合宿参加希望”と書いて お名前、ご住所、E-mail、携帯番号をメールでお知らせ下さい。 携帯メールからでもOK。
申込メール送信後、2週間以内に参加費の振込を済ませて正式申込完了です。
※レンタルマットが必要な方はその旨お書き下さい。（3日間：500円）

ラジヨガ体操指導者養成プログラムのみの参加の方は、件名に“千葉合宿ラジヨガのみ参加”と書いて お名前、ご住所、E-mail、携帯番号をメールでお知らせ下さい。 携帯メールからでもOK。

合宿参加の方もラジヨガ体操養成プログラムのみ参加の方も、すでにラジヨガ体操指導認定書をお持ちの方は、いつ、どこでのラジヨガ指導者養成コースを修了されているのかも申込メールお書き添え下さい。今回のプログラム修了時には「中級レベル」の認定書を授与致します。

ヨガ合宿会場：
生命の森（日本エアロビクスセンター）
千葉県長生郡長柄町上野521-4　
TEL：0475-35-3333　
FAX：0475-35-3136
HP：http://www.seimei-no-mori.com/

《スケジュール》
【4月28日（土）1日目】
8:45am 東京駅発（京葉線快速《蘇我行》）9:28am 蘇我駅着
9:37am 蘇我駅発（外房線快速《上総一ノ宮行》）9:46am 誉田駅着（シャトルバスにて送迎）
※ダイヤ改正の可能性もありますので、当日は発車時刻等、各自で確認してくださいますようお願い致します。
※交通費は各自ご負担ください。

10:30am 日本エアロビクスセンター着
11:00am メインロビー集合
12:00am-1:30pm ヨガクラス
1:45pm-3:15pm ヨガクラス
4:15pm コテージチェックイン
5:30pm 夕食 ビュッフェ（食後自由行動） 

【4月29日（日 祝）2日目】
6:15-9:15am ヨガクラス
9:30-10:30am 朝食 ビュッフェ（食後自由行動）
2:00-4:00pm ラジヨガ体操指導者養成プログラム
4:00pm-5:00pm ヨガクラス
5:30pm 夕食 ビュッフェ（食後自由行動） 

【4月30日（月 振替祝）3日目】
5:15-9:15am ヨガクラス
9:30-10:30am 食事 ビュッフェ
11:00am チェックアウト チェックアウト後自由解散（誉田駅まで送迎）

＊チェックアウト後も終日エアロビクスセンター内施設使用可能ですのでご自分の都合に合わせてお過ごし下さい。 
＊バスタオルはコテージ内にご用意しています。
＊IYC各種養成コース受講済みの方は参加費42,000円（5,250円割引）ですので申込の際にお知らせください。

その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせ下さい。
申込お問い合わせメール：ken@ashtanga.jp
090-4956-7996 ケン宛
HP：http://www.iyc.jp/
Ken Yoga Blog：http://ameblo.jp/kenharakuma/

日時：
2012年3月3日（土）- 4日（日）

場所：
Three Doshas 三朵夏
http://www.3dosha.com/
メール：doshayoga@3dosha.com
電 話 ：02-2568-4696
住所：台北市中山區長春路20號 8樓（←8階）
地図を見る

◎ 3月3日（土）
『マイソールクラス + 質疑応答』
＊7:00am-10:00am 「マイソールクラス」 　　
7時スタートと8時スタート二組に分かれています。 　　
＊10:00am-12:00pm 「マイソール練習後、討論会、Ｑ＆Ａ」 　　
日々のヨガ練習上の疑問だけでなく、生き方についても先生にいろいろ相談しちゃおう！
料金：NT$1,300元

『簡単ストレッチヨガ、呼吸法』
＊1:00pm-3:00pm 
気持ちよく身体を伸ばしていくクラスです。
どなたでも参加出来ます。
料金：NT$800元

◎ 3月4日（日）
『マイソールクラス＋アジャストメント』
＊7:00am-10:00am 「マイソールクラス」 　　
7時スタートと8時スタート二組に分かれています。
＊10:00am-12:00pm 「アジャストメント講座」
アシスタント、インストラクターを目指す方へ、ステップアップを目指して！ 　
料金：NT$1,300元　

『マッサージヨガ』
＊1:00pm-3:00pm 　　
リラックスできるマッサージを先生から学べるヨガクラス。タイマッサージなど。
料金：NT$800元

【日本から参加される皆さんへ】
※日本から参加の方のクラス料金のお支払い方法は、両日共、午前クラス：1,300元（日本円の場合：3,500円）、午後クラス：800元（日本円の場合：2,300円）を現地にてケンハラクマ アシスタント中野までお支払い下さい。
※日本語でのお問い合わせ・お申込みは、kenharakuma@gmail.com まで！

【中国語＆英語】
https://www.facebook.com/#!/events/324083607626420/

IYCへのご質問等やご不明な点などは、下記のお問い合せページの
フォームからご連絡をお願い致します。

お問い合せ
http://www.iyc.jp/otoiawase

Facebookを利用されている方は、ぜひFacebookページの「いいね！」ボタンをクリックしてくださいね。

【URL】 http://www.facebook.com/iyc.yoga

なお、Facebookページ上で寄せられたご質問やご意見については、お答えできないこともございますので、予めご了承ください。

JBCフィットネススタジオ7周年記念イベント

① 11:00-12:10
「心と身体に効くストレッチヨガ」
料金3,000円　定員50名 

② 13:00-14:30
「ハタヨガ～美への追及～（初心者も経験者も歓迎）」
料金4,000円　定員50名 

③ 15:00-16:30
「ティーチャーズトレーニング～アジャストメント～（経験者）」
料金4,000円　定員50名 

《割引特典》
①3レッスン参加の方　11,000円のところ10,000円になります。  
②③両レッスン参加の方　8,000円のところ7,000円になります。

お申込み方法：
お電話でお申込みください。電話番号：072-857-1514
お支払いは当日会場にて！

JBCフィットネススタジオ長尾駅前
〒573-0163
大阪府枚方市長尾元町6-10-10
電話番号：072-857-1514
HP: http://jbcfitness.jp/

【イベントの概要】

IYC 荻窪 特別WS 座学クラス 食べヨガ 冬編
– 食と体と心とヨガの関係をきちんと知り、自分に合う食を見つけていただくWS です。

講師： 西元洋美(マクロビオティック・インストラクター)
開催日程： 2012年01月15日(日) 14時30分 – 2012年01月22日(日) 16時00分
開催会場： IYC荻窪スタジオ / 東京都
詳細のご案内： 特別WS 座学クラス 食べヨガ 冬編

【内容】

●基礎クラス●
1月15日(日) 14:30 – 16:00

初めての方のためのクラスです。初めての方は、まずこちらへご参加ください。

自分に合う自然な食事はもちろん、心と体の健康、生活、人間関係、仕事…

全てに役立つ普遍的な法則をベースにしたマクロビオティックと陰陽の考え方について、正しい本質と基本をわかりやすくお伝えし、食べものと体や心の関係、バランスの取り方、ご自分が今すぐ始められること、などをひもといていきます。

「マクロビって興味があるけどよくわからなくて…」「今の食生活でいいのかな」という方は特にどうぞ♪

●応用クラス(冬編)●
1月22日(日) 14:30 – 16:00

基礎編(または過去の食べヨガWS )で、すでに基本を存知の方のためのクラスです。

基本の説明は含まず、すぐ本論に入りますので、初めての方は基礎クラス受講後のご参加をおすすめします。

テーマ
(1)冬の食べ方(冬に良い食材- 食事の内容- 調理法、冬にできる体のメンテナンスなど)
(2)具体的にどう始めるか- 次に何ができるか- どう続けるか、何でもQ&A とフリートーク…etc.

応用クラスでは、誰もが気になるテーマをピックアップしてヨガとの関わりも含めたお話をしたり、参加者の方の声を交えながらのフリートークや質疑応答もどんどん取り入れていきますので、食について、気になること、知りたいこと、悩んでいることがある方、ぜひお気軽にどうぞ♪

「こんなテーマをぜひ!」」というリクエストも大歓迎!

● 場所 :IYC 荻窪1F
● 参加費:チケット制(IYC1,4,10,20回券) 、
または荻窪マイソールパスをお持ちの方+2,000円

● 講師 :西元 洋美(マクロビオティック- インストラクター)
● 申込 :予約不要- 当日直接お越し下さい 。
*** 筆記具をお持ち下さい

● お問い合わせ: tabeyoga@yahoo.co.jp まで

日時：

場所：
ケンヨガスタジオ（旧IYC荻窪スタジオ4F）
〒167-0051 東京都杉並区荻窪 5-30-6 4階
※JR・地下鉄 荻窪駅 南口より徒歩1分

講師：
ケン・ハラクマ
プロフィール：http://www.ashtanga.jp/ken
Blog：http://ameblo.jp/kenharakuma

参加費：
136,500円（最終日に、ケン・ハラクマより指導者認定書を授与）

定員：
12名

プログラム：
ハタヨガ（初級）　ハタヨガ全般の理解と実践、指導方法

①ヨガ的生活についての考え方
②目的別アサナの実践と教え方・エネルギーをチャージするポーズ・ポーズを長く保持する意味・ケガや痛みに対 処したポーズ・ヒーリング＆リラックス系の疲 れやストレスを取り除くためのポーズ・ブロック、ベルト、ボルスター、チェアーなども使い、生理中のポーズの在り方や実践方法・その他必要に応じたポーズ の練習方法
③初心者の為のプラナヤマの実践と教え方
④日本人に合った基本的ヨガ哲学について
⑤女性とヨガの練習方法について
⑥瞑想の実践と考え方
⑦個々に対応したヨガの練習方法と教え方
⑧簡単なマッサージテクニックによるヒーリング＆リラクゼーションの方法
⑨その他必要に応じたプログラム
⑩認定試験（実地及び筆記試験）

参加資格：
レベルに関係なくどなたでもご参加頂けます。

お申込み・お問い合わせ：
メールでお申込みください。ken@iyc.jp に、下記の必要事項記入の上、送信してください。

・件名に「2012年3月荻窪ハタヨガTT申込」とご記入ください
・お名前（フルネーム）
・生年月日
・ご住所
・携帯電話番号
・顔写真1枚添付（携帯メール可）

参加費の支払方法：
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。
お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。

キャンセルについて：
＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

参加後の特典：
・ケン・ハラクマのハタヨガ初級認定者として認定後はお好きな場所でクラスを行っていただいて結構です。
クラスタイトル（ケン・ハラクマ認定 ハタヨガ初級クラス）
・ケン・ハラクマ各イベント、WSの割引価格での参加可
・IYCコミュニティーページへの登録可（コース時に詳細説明します。）
http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity

【日程】
2012年3月11日（日） 

【場所】
ラディソンホテル成田
①10時～12時　ケンハラクマの初心者のためのアシュタンガヨガ
②13時～15時　ヒーリング＆リラクゼーション・プラーナヤマ
③15時30分～17時30分　ラジヨガ体操指導者養成講座 

【受講料】
①5,000円
②5,000円
③8,000円
＊全てのクラスを受講される方　16,000円
＊IYC受講生　14,000円
＊IYCの講座を過去に受講されたことがある方はアシュタンガクラス・リラクゼーションクラスを4,000円にて受講していただけます。 

※全てのクラスを受ける方は別途1,000円でランチ（希望者のみベジタリアンランチ)もご用意できます。
お申し込み時に『ランチ希望』とお伝え下さい。 

【クラス内容】
『初心者のためのアシュタンガヨガ』
アシュタンガヨガを体験するのが初めての超初心者の方から、初心者を指導しているインストラクターまで、幅広く参加して頂けるワークショップ ダイナミックなアシュタンガヨガ、健康を害せず、無理なく楽しく練習しましょう！ 

『ヒーリング＆リラクゼーション・プラーナヤマと瞑想』
ぐっすり眠れないという方が多い世の中。
五感にアピールする様々なツールを使って身体の感覚全てをリラックスさせ、まるで何時間も熟睡したかのような感覚をヨガクラスの限られた時間で味わう為のプログラム。

『ラジヨガ体操指導者養成講座』
「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたもの。脱・メタボなお腹や筋肉の引き締めなど、からだの健康と精神の安定に役立つ、心と体のメインテナンスに最適な、現代人のためのスーパープログラム！  ヨガマットがなくてもその場で気軽にできるポーズばかりだからこそ、楽しく簡単に毎日行なえるヨガプログラムです。

【講師】
ケン・ハラクマ
プロフィールはこちら↓
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

【申込方法】
①氏名（フルネーム）②連絡先をご記入の上 narita.yoga@gmail.comへ送信ください。

【参加費の支払方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。

＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
その他、ご不明な点等がございましたら narita.yoga@gmail.comまでご連絡ください。

ラディソンホテルより宿泊特別料金もご用意しております。
ご希望の方はお申込みの際にお問い合わせください。

主催者：yoga for people ブログ
http://ameblo.jp/yoga-narita/

ラディソンホテル成田
http://www.radissonnarita.jp/

新スタジオ移転の準備が整う間までは、下記のスケジュールにてクラスを行います。
皆様にはしばらくご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

<移転までのスケジュール>

1/13(金) 臨時休業
1/14(土)～2月中旬
- 1Ｆクラスは4Ｆに移動
- 2Ｆクラスはそのまま２Ｆ
2月中旬 新スタジオに移転。

移転日時と新しい場所は、2月上旬ごろに発表致します(移転場所は荻窪駅周辺です)。

IYC荻窪スタジオ
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo

【イベントの概要】

神戸にてキレイになるヨガ指導者養成コース – 神戸初!!のキレイになるヨガ養成コース

講師： オカモトカツノリ
開催日程： 2012年03月26日(月) 10時00分 – 2012年03月27日(火) 16時00分
開催会場： ヨガスタジオ プラム / 兵庫県
詳細のご案内： http://iyc-osaka.com/?p=1413

【内容】

『キレイになるヨガ』は初心者向けにIYC キレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのインストラクター養成コースです。運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされているので、楽しくスポーズ感覚で行くことができます。

会場: 会場: ヨガスタジオ プラム 兵庫県神戸市中央区八雲通6-2-10 テクノ新神戸3階
http://studio-plum.net/access.html
JR三ノ宮駅より東へ徒歩12分

iycosaka@gmail.com 岡本宛に、
件名に「神戸キレイになるヨガ養成コース大阪参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、
5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。

【イベントの概要】

キレイになるヨガ指導者養成コース – 大阪での土曜日開催

講師： オカモトカツノリ
開催日程： 2012年02月25日(土) 10時00分 – 2012年03月03日(土) 16時00分
開催会場： ヨガスタジオ Foresta / 大阪府
詳細のご案内： http://iyc-osaka.com/?p=1403

【内容】

『キレイになるヨガ』は初心者向けにIYC キレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのインストラクター養成コースです。

運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされているので、楽しくスポーズ感覚で行くことができます。

養成コースでは、アーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。

コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を差し上げます。

【日程】
2012年02/25(土曜) 10:00～16:00
2012年03/03(土曜) 10:00～16:00
(合計12時間)
※遅刻や休まれた際は別途、補講クラスを開催いたします
※3月26日,27日の日程で神戸にてキレイになるヨガ指導者養成コース開催予定

Watch this video on YouTube.

【プログラム構成】
※初心者向けプログラムとしても最適です。

(1) キレイになる太陽礼拝
(2) スタンディング
(3) シッティング
(4) 寝ながらのストレッチ
(5) リラックスのポーズ
(6) ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ座学

講師: 岡本勝則(IYC講師)
http://iyc-osaka.com/?p=327

定員: 10名程度
最低開講人数4名 (定員になり次第締め切ります)

会場: ヨガスタジオ Foresta
大阪市中央区平野町2-5-14 FUKU BLD,三休橋4F
http://www.yogaforesta.com/
地下鉄- 淀屋橋駅11番出口、北浜駅6番出口より徒歩5分

参加費: 65,000円(キレイになるヨガDVD付)
お支払方法: 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

キャンセルについて
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【参加資格】
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、
またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。
男女・年齢制限無し。

【受講後の特典】
1. コース修了後、IYCキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書授与
2. コース修了後お好きな場所でIYC キレイになるヨガを指導することができます。
3. IYC 各スタジオでのキレイになるヨガ養成コースの再受講無料制度あり。
4. IYC 各種イベント参加費割引制度あり。
5. IYC コミュニティーメンバー登録制度申込可
http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

【お申込み方法】

メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、
件名に「キレイになるヨガ養成コース大阪参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、
5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。

【お問い合わせ・連絡先】

プログラム詳細お問合せ: IYC大阪 岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://iyc-osaka.com

【イベントの概要】

キレイになるヨガ 指導者養成コース
- 滋賀から発信! キレイになるヨガ 心も身体もキレイになろー☆

講師： カナコ (IYC認定講師)
開催日程： 2012年02月18日(土) 10時00分 – 2012年02月19日(日) 17時00分
開催会場： 大津市 まちなか交流館 ゆうゆう館 / 滋賀県
参照URL： http://ameblo.jp/happy-kanako1108/

【内容】

2012年 初 開催!
滋賀でIYCキレイになるヨガ 指導者養成コース

開催日時
2012.2.18 (土) 10:00～16:00
2012.2.19 (日) 10:00～17:00

場所
まちなか交流館 ゆうゆう館 2F コミュニティホール
滋賀県大津市長等2丁目9番1号(菱屋町商店街内)
http://www.yuyu-kan.com/

プログラム説明
『キレイになるヨガ』は初心者向けにアレンジされているので、楽しくスポーズ感覚で行くことができます。養成コースでは、アーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を差し上げます。

【プログラム構成】
※初心者向けプログラムとしても最適です。

(1) キレイになる太陽礼拝
(2) スタンディング
(3) シッティング
(4) 寝ながらのストレッチ
(5) リラックスのポーズ
(6) ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ座学

Watch this video on YouTube.

講師
カナコ (IYC認定講師)
http://s.ameblo.jp/happy-kanako1108/

参加費
65,000円

持ち物
ヨガマット 水分 動きやすい服装

申し込み 問い合わせ
080-4024-7047
happy.kanako@i.softbank.jp までご連絡ください

【イベントの概要】

IYC キレイになるヨガ指導者養成コース
– 雄大な富山での充実の12時間!キレイになるヨガで心と身体のダイエットを…

講師： 湊 洋二 & 有紀
開催日程： 2012年03月24日(土) 12時00分 – 2012年03月25日(日) 18時00分
開催会場： 富山YOGA / 富山県
詳細のご案内： IYC キレイになるヨガ指導者養成コース

【内容】

『キレイになるヨガ』は初心者向けにIYC キレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのインストラクター養成コースです。運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされているので、楽しくスポーズ感覚で行くことができます。

養成コースでは、アーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を差し上げます。

【プログラム構成】
※初心者向けプログラムとしても最適です。

(1) キレイになる太陽礼拝
(2) スタンディング
(3) シッティング
(4) 寝ながらのストレッチ
(5) リラックスのポーズ
(6) ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ座学

Watch this video on YouTube.

【日程】
2012年03月24日(土)12:00-18:00
2012年03月25日(日)12:00-18:00
2日間計12時間
※諸事情により急な時間の変更もあります。予めご了承ください。

【場所】
富山YOGA
住所: 富山県富山市八町東262

【講師】
湊洋二(IYC札幌主宰) 有紀(IYC講師)

【参加資格】
男女、年齢を問いません。
多少ヨガの経験がある方、またこれから始めたい方、身体の健康な方、性格の明るい方など

【受講後の特典】
1. コース修了後、IYCキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書授与
2. コース修了後お好きな場所でIYC キレイになるヨガを指導することができます。
3. IYC 各スタジオでのキレイになるヨガ養成コースの再受講無料制度あり。
4. IYC 各種イベント参加費割引制度あり。
5. IYC コミュニティーメンバー登録制度申込可http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

【参加費】
65,000円(税込) DVD 書籍付
参加費は、お申込みの際の返信に案内いたします口座へ2週間以内にお振込み下さい。
振込確認後正式なお申込みとさせて頂きます。
※定員8名

【お申込み方法】
件名に「キレイになるヨガ養成コース参加希望」とお書きのうえ、
メール本文に1.氏名+ふりがな 2.生年月日 3.ご住所 4.携帯番号 5.顔写真1 枚を添付して
sapporoiyc@yahoo.co.jp までお申込みください。
受付確認後、返信メールにて連絡致します。

【お問合せ・ご予約】
ホームページhttp://www.iyc.jp または http://www.sapporoiyc.com
電話:080-1888-7597 / mail:sapporoiyc@yahoo.co.jp まで。

レベルに関係なくどなたでも参加できます。
基礎から本格的に学ぶ45時間集中コース
認定書授与

【場所】
ケンヨガスタジオ（旧IYC荻窪スタジオ4F）
〒167-0051 東京都杉並区荻窪 5-30-6 4階
※JR・地下鉄 荻窪駅 南口より徒歩1分

【定員】
20名

【日時】
2012年3月17日（土）、18日（日）、19日（月）、20日（火） 祝日
（4日間 計45時間）
毎日 8:00-19:00（17日のみ20時まで）

《プログラム内容：ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》
◆アシュタンガヨガの哲学について：パタンジャリヨガスートラ2章、3章（アシュタンガヨガ）の理解と実生活への活用の仕方
◆アサナ（ポーズ）：
– アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズの実践と教え方 
– サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方
– アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践（初心者から上級者まで）
– ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方
– ポーズのアジャストメント（補助）の練習と教え方
◆プラナヤマ（呼吸法）：初心者向け呼吸法の練習と教え方
◆メディテーション（瞑想）：初心者向け瞑想法の練習と教え方
◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。
＊＊ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。

【参加申込資格】
これから本格的にヨガの練習を始めたい方から、すでにヨガのインストラクターをしている方まで、レベルに関係なくどなたでも参加出来ます。
コース最終日に修了認定書を授与します。

【参加申込方法】
ken@ashtanga.jp
“2012春アシュタンガ45参加希望”と明記の上、氏名（フルネーム）・生年月日・ご住所・携帯番号と顔写真1枚添付の上、ケン宛（上記メー ルアド レス）までお申込みください。
申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。
携帯メールからでも申し込み可能です。
＊定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了。

【参加費】
150,000円＋7,500円（消費税） 合計：157,500円

【キャンセルについて】
・コース開始日の１か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の１０日前迄 ：キャンセル料３０％
・コース開始日の１０日前以降：キャンセル料１００％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【振込先】
口座名：インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通口座 口座番号：2419567
＊振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
IYCインターナショナルヨガセンター（ http://www.iyc.jp/ ）、アシュタンガヨガジャパン（http://www.ashtanga.jp/ ）主宰。
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【お問い合わせ】
メール： ken@ashtanga.jp
Tel： 090-4956-7996
＊毎回大好評の為、定員になり次第受付を締め切りますのでお申込みはお早めにお願い致します。

【アシュタンガヨガの参考書籍・DVD】